 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
вкуснятинка!!!куриное филе 200г, перец сладкий 100г, баклажан 200г, кабачок 200г, лук 80г, помидоры 200г, капуста 200г, петрушка 10г, морковь 100г, масло подсолнечное 16 г(столовую ложку).режем курочку кусочками, овощи режем соломкой, морковь на терке.обжариваем мясо, лук, морковь, капусту, баклажаны, кабачки, потушим минут 5, затем помидоры, перец.тушим еще минут 10, добавим зелень и чеснок.убираем с огня.и каллорий мало и очень вкусно.приятного аппетита!!!p.s муж с детьми лопают с удовольствием
+5
|
Комментарии (6)
собираюсь на работу и думаю дай сфотаюсь чтобы позже было с чем сравнить, а то фоток почти нет.а вдруг как стану 65кг весить, а люди скажут а ну ка докажи, покажи фото, а фоток нет.это будет доказательствомскинула 17 кг до цели осталось 15
+7
|
Комментарии (3)
всем привет.сегодня два месяца моего похудения и месяц как сижу на 90 дневке.отчитываюсь за два месяца скинуто 16 кг500г, на начало 90 дневки вес был 87.500 вес сейчас 80.500 за месяц скинуто 7 кг.90 дневка работаетвсем удачи и хороших отвесиков
+23
|
Комментарии (20)
внимание начинается осенний марафон на два месяца с призовым фондом.от участников требуется фотографии на начало марафона, обязательно с табличкой, на ней дата(берем листок пишем дату, с этим листочком фотографируемся, или на теле написать дату).вложение 100рублей в призовой фонд, отчет по весу каждую неделю.и финальное фото.ждем делающих https://www.diets.ru/club/1032960/
+3
|
Комментарии (2)
ухууууу я молодец, иду дальше, всем удачи и хороших отвесиков
+11
|
Комментарии (15)
вот такое похудение.ищу побольше друзей!!!давайте общаться.всем удачи и хороших отвесиков
+6
|
Комментарии (5)
девчонки не пойму гречку и рис модно и в крахмальный и углеводный день?если я буду пить в белковый день в обед кефир, то и ужинать надо кефиром, менять нельзя, напишите у кого дневник питания открыт, чтобы я меню ваши просмотрела, кажется я неправильно питаюсь
+5
|
Комментарии (10)
все началось в мае, когда мои родители купили новый дом и переехали.у соседки ночью ктото подавил 24 гусенка.она начала кричать, что это на кот.написала заявление на нас, просила материальный ущерб.папа платить отказался, котов в деревне море.наш кот старый и через трехметровый забор не залезет.вобщем так разошлись.вчера привезли нам сено, мой муж его складывал со своим другам.вышла эта поддатая особа и говорит моему мужу, типа пока ты сдесь ей сено кидаешь и батрачишь твоя шл...таскается со всеми по Читать далее»
+12
|
Комментарии (15)
девчонки ничего не пойму все в зажоре чтоли.в нескольких клубах состою а табличках или плюс, или стояк, или вобще не отчитываются.нука взяли себя в руки скоро зима малоподвижная.вчера сфоторафировалась вид с сзади ужасает, не думала что все так плохо.всем кто еще не фоткался сфотографируйтесь и посмотрите как мы ужасны.складки это нечто(это про тех у кого большой вес)просто некоторые люди яро обсуждают разные ситемы и диеты, а сами многие топчутся на месте.и вот еще, почему все закрывают свой план Читать далее»
+12
|
Комментарии (25)
за фруктовый день -800.сегодня у меня рыбка на обедза девять дней -3.100.очень рада всем удачи и хороших отвесиков
+3
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.
1 день назад