Фруктовый день как то на пользу не пошел, + 300гр. За день было съедино 3 банана, 3 киви, 1 яблоко и грейпфрут... думаю в слейдущий раз исключить бананы. Завтра иду на новый круг 6 лепестков. И вообще думаю даже как достигну результата придерживаться раздельного питания, уже привыкаю к системе и мне нравиться.
Вчера начала ходьбу с лесли, очень понравилось, быстро проходит тренировка. Страшно подумать что в сентябре весила 127-128 кГ. В феврале 120... с марта решила пора браться за ум и за лишние кг. Скинула пятерку перестав жрать после работы и катаясь на велотренажере. Сейчас я заканчиваю 2 круг диеты 6 лепестков и уже 106.9, очень хочу перешагнуть страшные сто в ближайшие нидели. Хочу своего прежнего 46 размера
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
4 дня назад