 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Погода за окном вносит изменения в наш привычный образ жизни. Летом, когда с пяти утра ярко светит солнце, а градусник отказывается показывать температуру ниже 35 градусов, наш распорядок дня меняется. Меняются наши потребности. Летом большинство людей в отпусках. Следовательно, изменяются режим дня, продолжительность сна и продукты, которые мы едим. Ведь летом, когда жарко, сильный аппетит не чувствуется. А еще летом у нас ускоряется обмен веществ... Читать далее»
+2
|
Комментарии (1)
Что и как пить во время диеты?
Людям необходима вода. Это всем известный факт. Очень важно уделять внимание тому, что мы пьем. Ведь нам необходима не любая вода, а чистая и свежая, та, которая сможет дать организму содержащиеся в ней полезные вещества. Всякому, кто хочет похудеть, стоит задуматься над тем, что он пьет и сколько. Ведь потребление жидкости в день не должно быть меньше двух литров. Причем жидкость необходимо выпивать, не зависимо от того, хочется ли в данный момент пить... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
Для того чтобы организм функционировал правильно, необходимо употреблять в пищу злаки. Именно они отвечают за выведение из организма холестерина, металлов и шлаков. Пищевые волокна, из которых частично состоят злаки, позволяют естественным путем очистить кишечник, наладить работу желудка, а также нормализовать обменные процессы в организме. Кроме того, стоит помнить, что злаки являются ценным источником витаминов и минералов, что также немаловажно... Читать далее»
0
|
Комментарии (1)
хочу посидеть на злаковой диете тем более что она для очищения кишечника! кто нибудь уже был на ней?? так интересно поможет или нет...
тем более что я кашки очень люблю!!! расскажите мнение свое, пожалуйста.
0
|
Комментарии (2)
Приготовление: 20 минНа 4 порции 4 яйца, 2 пучка редиски 50 г разной зелени (например, петрушки, лука-резанца, купыря или щавеля) 100 г сметаны 22% жирности 100 г натурального йогурта 1 ст. ложка лимонного сока 1 ч. ложка оливкового масла 1 чайная ложка острой горчицы с зеленью соль, черный перец В одной порции: 230 ккал/950 кДж; белки: 11 г, жиры: 16 г, углеводы: 7 г 1. Яйца в зависимости от размеров варите около 8–10 минут (они должны быть сварены вкрутую)... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
что за работа такая! дневник писать некогда
вчера дала себе обещание не есть всяческие вкусняшки, такие как: конфетки, печенки, пироженки, сахар! и даже линеечку сделала. Вот такая она и что вы думаете??? вчера зашли в гум в столовую 57 и мне обломился кусочек праги !!! ну не удобно было отказаться Вот такое начало отказа от сладостей
+3
|
Комментарии (4)
только что ходили в якиторию))молодой человек спец приехал! не далеко от работы и поэтому на обеде успели! я так рада! вкусно так все. наелась обожаю роллы. а кто их не любит вобще??? помоему вкуснее ничего нет) я их каждый день есть готова
вы только гляньте на это: это я себе заказала! вкусно очень это для мч заказала, но с выбором ошиблась мальца... так себе они. это сеструндель заказала! вкусно! я попробовала а это на всех было)) я бы первое место присудила! а вы любите суши... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
день рожденье вот и добавился еще один год к моей жизни! 23 года. не ощущаю я себе на этот возраст 20 мне, 20 и не более того!!!
день начался в 5.30 утра, вставать совершенно не хотелось. А 7. 45 я уже на работе)) накрыли столик небольшой, вот что получилось красота!!! правда из всех этих вкусностей для меня тока фрукты и припасенная горькая шоколадка)) вобщем вот сижу попиваю винишко, запиваю кофейком свежесваренным и наслаждаюсь! а теперь работать! а то завал полный... Читать далее»
+4
|
Комментарии (12)
Ура ура! сходили вчера в Эльдорадо и неожиданно для меня приобрели, обещанный мне подарок на др))) . Неожиданно, потому что ДР только в пятницу
конечно я его опробовала вчера) Смузи делать я не стала, так как предпочла съесть супчик щавелевый, он зато сделала вкусный соус для салата, который сегодня на работе съели. а потом еще сделала на ночь коктейль из чернослива и кефира! ням Блендер работает хорошо) так быстро все измельчает и взбивает... Читать далее»
+3
|
Комментарии (8)
Смузи-завтраки
Клубника+банан Кол-во порций: 2 1/2 банана 4-6 замороженных ягод клубники 1/2 ст. нежирного йогурта без добавок (творога) 1/2 или 1 ст. апельсинового сока 1 ст. л. льняных семечек В блендере сначала смешайте банан, ягоды, йогурт и апельсиновый сок. Добавьте льняные семечки и снова перемешайте. Разлейте по стаканам и подавайте. Ягоды+апельсин+йогурт 3 горсти черники (или черной смородины) 1 ст. апельсинового или ананасового сока 250 гр... Читать далее»
+8
|
Комментарии (11)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?
18 часов назад