Дневник пользователя малина76

малина76
Рейтинг: 2960
Последний визит: 5 июня 2020 года



Диета ABC или супер экстремальная... 19 апреля 2011 года
малина76 в рубрике диеты
Диета ABC или супер экстремальная... Диета ABC (расшифровывается как "Ana Boot Camp") - это жесткая, экстремальная 50-дневная диета, практически голодание. Результатом диеты АВС является очень быстрое снижение веса.
Эта диета очень опасна тем, что может спровоцировать анорексию (об этом предостерегают уже попробовавшие данный метод похудения).
АВС основана на очень сильном ограничении калорийности питания, причем количество калорий варьируется.
50 дней необходимо придерживаться следующей калорийности:
1 : 500 ккал... Читать далее»
+3  |  Комментарии (2)
Ну что подрыгаемся... 19 апреля 2011 года
малина76 в рубрике статьи
Ну что подрыгаемся...
Под музыку и худеется лучше...
+1  |  Комментарии (1)
Больно.. грустно... но ни куда ни деться... 18 апреля 2011 года
малина76
Больно.. грустно... но ни куда ни деться... Добрый вечер... была сегодня на кладбище, убирались с мужем и мамой к пасхе... это просто ужас, после зимы столько новых могил появилось... и все молодые... вот так и в городе скоро никого не останется, кто в Москву уехал, кого отнесли на погост... жутко... Так что люди любите жизнь, ведь она одна...
+4  |  Комментарии (1)
Манная Диета от Shelest 18 апреля 2011 года
малина76 в рубрике диеты
Манная Диета от Shelest Диета не моя, спасибо shelest за нее!!!
Здравствуйте, девчонки. У меня тоже есть своя секретная диета. Хотя, может вы с ней и знакомы, я сама узнала о ней от подруги. Это диета на манке. На обыкновенной манной каше, которую мы все знаем еще с детства. Предупреждаю сразу, даже если Вы ненавидите манку, стоит потерпеть ради диеты! За неделю уходит примерно 9 кг. Это много, но у меня и вес немаленький обычно, 72 кг. А нормально себя ощущаю в весе 66-65 кг... Читать далее»
+12  |  Комментарии (31)
Диета «500 калорий» 18 апреля 2011 года
малина76 в рубрике диеты
Диета «500 калорий» Суть диеты предельно проста и заключается в подборе оптимальной суточной калорийности Вашего рациона. Цифра, от которой мы будем отталкиваться – 500. Но это вовсе не означает, что каждый день Вы будете съедать пищу, энергетическая ценность которой равна пятистам калориям. Для того, чтобы успешно использовать эту диету, Вам необходимо произвести несложный расчёт, который гарантирует Вам стойкий результат и постепенной снижение веса (от 0,5 до 1 кг в день)... Читать далее»
+5  |  Комментарии (7)
Эх, когда же я увижу первую 8 на своих весах... 18 апреля 2011 года
малина76 в рубрике Ух и трудная будет работа,ну ни чего главное ....
Эх, когда же я увижу первую 8 на своих весах... Когда же наступит то утро и я увижу на весах хотя бы 89,9 кг? Кто то может быть улыбнется, но пока так... ведь это все прилипало годами, а теперь хотим прогнать за месяц, эх нам бы палочку -выручалочку... ну ни чего осилим мы этот не дуг.. на 100%
+16  |  Комментарии (37)
ВСЕХ С ПРАЗДНИКОМ!!! 17 апреля 2011 года
малина76
ВСЕХ С ПРАЗДНИКОМ!!! Сегодня день особенный такой –
Отмечен и покоем, и весельем.
Всех христиан, в прекрасный день святой,
Мы поздравляем с вербным воскресеньем!
Пусть будет мир и радость на земле,
Пусть крепнут семьи, подрастают дети,
Пускай у всех получится людей
Стать самыми счастливыми на свете!
Всех благ и успехов во всем!!!
+7  |  Комментарии (7)
Обидно, до " соплей" но ни чего не поделаешь... наверное "Буденый скачет в гости"... 17 апреля 2011 года
малина76 в рубрике Ух и трудная будет работа,ну ни чего главное ....
Обидно, до " соплей" но ни чего не поделаешь... наверное "Буденый скачет в гости"... Приветик Всем И С ПРАЗДНИКОМ ВАС!!! ТЕРПЕНИЯ, ДУШЕВНОГО ПОКОЯ, ЗДОРОВЬЯ, УСПЕХОВ В ЛЮБЫХ НАЧИНАНИЯХ... А у меня опять +, но я не расстраиваюсь, наверное на "пороге КД"... Все пошла работать...
+5  |  Комментарии (5)
К ВЕСНЕ НИ ГРАММА ЖИРА! МИНУС 15 КГ! 16 апреля 2011 года
малина76 в рубрике диеты
К ВЕСНЕ НИ ГРАММА ЖИРА! МИНУС 15 КГ! Диета не моя, а отзывы можно найти в нете.
НА ЭТОЙ ДИЕТЕ ХУДЕЛА МОЯ ПОДРУГА, РЕЗУЛЬТАТ -15 КГ И ВЕС ДЕРЖИТСЯ!
Вода должна быть минеральная без газа (типа ессентуки 4,17) или простая питьевая подогретая до 36 градусов.
ОСНОВНОЕ ПРАВИЛО: если произошел срыв никаких голодовок! Продолжайте с прерванного места дальше, если захотелось съесть кусок торта и тому подобное, съешьте, но только утром! За день лишние калории можно израсходовать... Читать далее»
+10  |  Комментарии (13)
ВЕЛИКИЙ ПОСТ: ПЛАВНОЙ ПОХОДКОЙ ГРАМОТНО ВЫХОДИМ ИЗ ДИЕТЫ! 16 апреля 2011 года
малина76 в рубрике статьи
ВЕЛИКИЙ ПОСТ: ПЛАВНОЙ ПОХОДКОЙ ГРАМОТНО ВЫХОДИМ ИЗ ДИЕТЫ! Урчание в желудке во время Поста «убаюкивается» мечтами наесться куличей, крашенок, мясных вкусностей…
Но увы, если постились будьте добры и правильно выйти...
Плавной походкой
Если бы диетологи видели, что и сколько съедает постящийся в первый день Пасхи, то они, пожалуй, упали бы в обморок. Куличи, яйца, копчености, соленья и прочие «шалости», которые уже к вечеру Светлого Дня привести к… больничной диете... Читать далее»
+3  |  Комментарии (0)
Страницы: