 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Это костюм я купила к Новому году. Я в нем около елки.(короче, мой аватар как раз в этом костюме). Теперь я его из шкафа достала только сфотографироваться, Одела на прошлой неделе, думала, юбку потеряю. А сейчас еще сильнее висит. Пиджак в юбку заправила, чтоб юбка держалась, но падает все равно. Я согласна поменять весь свой гардероб, лишь бы достичь цели. А такое огромное желание и стремление не должно пройти даром. ТОЛЬКО ТАК И ТОЛЬКО ВПЕРЕД!!!
P.S... Читать далее»
+45
|
Комментарии (58)
Жена говорит мужу:
- Милый, купи мне бюстгальтер. - Зачем тебе? У тебя и груди-то нет. - Но я же тебе трусы покупаю. *************** Урок в Вовочкином классе. Детишки рассказывают. Петя: - Мой папа ГАИшник, денег у нас много, живем в достатке. Маша: - Моя мама проститутка, денег у нас много, живем в достатке. Вовочка: - Мой папа дальнобойщик. Если бы не ГАИшники и проститутки, то денег у нас было бы много и жили бы мы в достатке. ***************... Читать далее»
+8
|
Комментарии (4)
Вот и прошел первый месяц моего существования на этом сайте. Могу похвастаться - минус 9 кг 200 г. (У людей бывает и больше), но не надо Бога гневить, я очень довольна своими результатами. По мне особых изменений не видно, так как вес огромнейший (не хочу повторяться какой, все знают), но вещи, которые сильно облегали, теперь сидят нормально. Чувствую себя намного легче и телом и душой. А главное - Я В СЕБЯ ПОВЕРИЛА... Читать далее»
+20
|
Комментарии (37)
Я уже писала, что много раз пыталась сбросить лишний вес, но безрезультатно. И вдруг, потеряв свои мизерные килограммы (капля в море - 5,5 кг за 20 дней), я своих домочадцев замучила "Посмотрите, заметно хоть немного", стала мерить свои отложенные (как уже ненужные) вещи, замерять ежедневно свои размеры. Одним словом, приглядываться к своим изменениям, но нигде и ничего незаметно (ясно, что такое 5,5 кг из 150?), а я хожу окрыленная, счастливая... Читать далее»
+14
|
Комментарии (15)
ЗАБЛУЖДЕНИЕ 1. Аэробные нагрузки лучше силовых.
Многие уверены, что чем больше они будут заниматься аэробикой, тем быстрее похудеют, но часто не добиваются результатов. Если постоянно нагружать организм только аэробными нагрузками, то он будет черпать ресурсы мышц, поскольку подсчитывает так, раз они не очень задействуются, то не так уж они важны. В результате вес будет снижаться не за счет жировой массы, а за счет мышечной... Читать далее»
+10
|
Комментарии (1)
+27
|
Комментарии (34)
На сайте я с 25 февраля. Вес мой был 150 кг, было страшно его указывать (правда, и сейчас еще очень страшно). Я мало верила в то, что я могу что-либо со своим ужасным весом сделать. Однако, за 20 дней - минус 5,5 кг. (Сейчас 144,5). Немного, но я довольна. Дай бог дальше идти такими темпами. А все это благодаря создателям сайта и его участникам. Очень часто, когда хочется заглянуть на кухню, я заглядываю сюда. А пока я здесь, речи о еде быть не может. Спасибо за то, что вы есть!!!
+50
|
Комментарии (53)
Правило придерживаться трехразового питания кажется слишком ординарным, чтобы о нем стоило говорить. Однако, это обстоятельство имеет чрезвычайно важное значение. Помните, что никогда нельзя пропускать еду и необходимо избегать возможность "перекусить".
Люди, которые боятся поправиться, сравнительно легко отказываются от еды, особенно обеда. - "Вы собираетесь на обед" - спрашивает секретарша коллегу... Читать далее»
+11
|
Комментарии (4)
ПОНЕДЕЛЬНИК -
Завтрак: Сыр 100 г, Глазунья из 2яиц с, Кофе, чай без сахара Обед: Салат из кальмаров с оливками 100 г, Филе судака, запеченное с грибами, 150,- Чай без сахара. Полдник: Яблоко среднее Ужин: Помидор 1 шт., Курица отварная - 200 ВТОРНИК Завтрак: Творог 150 г, 2 вареных яйца, Чай без сахара. Обед: Салат овощной с перцем, подсолнечным маслом 100 г, Отбивная говяжья 100 г, Кофе, чай без сахара Полдник: миндаль- 10 шт... Читать далее»
+9
|
Комментарии (2)
Немного о воде... Она участвует во всех жизненно важных процессах организма.
Почему вода важна с точки зрения здоровья? Дело в том что мы с Вами "пузырьки на ножках", некоторые наши органы на 90% состоят из воды. А дело все в том, что как в любом водоеме должна происходить замена воды. Чем опасно обезвоживание, тем что мы с Вами напоминаем водоем, в котором нет ни оттока, не притока воды, то мы закрытый водоем - болото, что происходит? Он цвести начинает, он тухнет... Читать далее»
+27
|
Комментарии (45)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Всем привет!)
5 дней назад