 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Средства массовой информации сейчас забиты рекламой, действующими лицами которой являются красивые худые женщины. Фигура «куклы Барби» для многих женщин является эталоном красоты. Вместе с тем медики стали все больше обращать внимание общественности на то, что фигуры моделей отнюдь не являются эталоном красоты и уж, тем более, не нормой для здоровья. Ведь худоба не менее опасна для здоровья, чем ожирение. Поэтому оптимальный вес должен находиться где-то посередине между этими двумя крайностями... Читать далее»
+8
|
Комментарии (9)
Я случайно подслушал разговор, что бабушка собралась печь пирожки. И тут меня осенило: "Она же худеет!!! надо срочно что-то делать"... ну вот... я нашел выход...
+18
|
Комментарии (30)
Сегодня подведены итоги основной гонки. Чем я могу похвастаться. Результаты моих стараний меня порадовали. В данном клубе я с 25 февраля. С этого момента у меня получилось сбросить 12 килограммов. Очень сильно стимулирует гонка за лидером, где еженедельно подводились итоги по указанным критериям, где каждый отчитывался за отвесы, за уход за собой, выполнение целей, разгрузы и т. д. Не хотелось отставать от всех и вот результат на лицо. Я считаю, что благодаря этому клубу, кгшки ушли без особого труда... Читать далее»
+5
|
Комментарии (10)
4 апреля открыт клуб "Толстушки, вперед за дюймовочками!" для тех, чей вес сто и более кгшек. Я думаю, если мы объединим свои силы, возможности, знания, умения, навыки, силу воли и т. д. - МЫ ПОБЕДИМ!!! Вместе - мы сила!!!
+24
|
Комментарии (6)
50 супер-продуктов для тех, кто худеет
Полезные продукты Чтобы сбросить вес, вам нужно есть! Может быть, даже больше, чем вы едите сейчас... Но совсем другие продукты — те, которые помогут вам избавиться от лишней воды и жира, построить новое красивое тело, не грустить и выглядеть с каждым днем все лучше. 1. Низкокалорийные продукты. Съесть немного меньше, чем обычно, всегда проще, чем потратить больше энергии... Читать далее»
+18
|
Комментарии (5)
Конечно, это не всегда так, сегодня у меня такой разгрузочный день был. А все таки!!! Ведь в любой другой день "расход" в два, три, а то и 4 раза превышает "приход". Где остальные? Отвесы не такие уж значительные...
+7
|
Комментарии (14)
Это же надо было придумать. Классно получилось. Я сначала подумала, что не туда попала. А дневник и до сир пор не пойму, как перевести. А как увидела вопрос "Сбежать из этого дурдома?", сразу появилось желание написать заметку в дневнике. а "всё сломать", "патроны", компромат", "добрые вести", соучастники", "запасы" - чего стоят? Ой, а календарик сюрпризов. Вот так сюрприз!!! А "дневник вкусняшек", "дневник лени". Одним словом, понравилось все... Читать далее»
+13
|
Комментарии (10)
ДЛЯ ТЕХ, У КОГО ВЕС ЗА 100 КГ ОБЫЧНЫЕ ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ВЫПОЛНИТЬ ОЧЕНЬ ТРУДНО. Можно начать с самых элементарных упражнений. Попробовала, получается все без труда.
Вариантами рекомендуемых физических упражнений при этом могут быть следующие: 1) ходьба босиком по комнате 3-5 мин;... Читать далее»
+10
|
Комментарии (17)
***************
Творожно-яблочная запеканка творог нежирный 0,6% - 300 г яблоки – 3 шт изюм – 30 г яйцо – 2 шт корица Способ приготовления: Яблоки очистить и, удалив сердцевину, натереть на мелкой терке. Творог потереть через сито, смешать с яблочным пюре, промытым изюмом, добавить корицу, яйца и тщательно перемешать. Массу выложить в смазанную маслом форму и запечь в течение 15-20 минут. (форму не смазывала маслом - она и так не прилипла)... Читать далее»
+6
|
Комментарии (2)
Большинство из нас обожают сладкое, ведь торты, пирожные, конфеты – это так вкусно. Но вместе с этим многие стараются ограничить себя в употреблении этих продуктов. Все дело в нашем представлении о бесполезности, а иногда и вреде калорийной пищи. Большинство молоденьких девушек, как, впрочем, и дам солидного возраста лишь печально вздыхают, мечтая о кусочке торта, такого желанного и такого вредного для фигуры. Но, оказывается, не все торты и пирожные одинаково вредны... Читать далее»
+4
|
Комментарии (1)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Готовлюсь в отпуск!
7 дней назад