
день второй прошел благополучно. правда еще не совсем прошел..
весь день на диетическом йогурте.
сегодня я поняла что у меня психологическая зависимость от еды... второй день мои зубки ничего не жуют... голода нет но хочется чего то... даже обычного риса...

вот и 1ый день подходит к концу. но это еще не диета. сегодня был скажем так разгрузочный день. хм, вроде не тяжело.

а как вы боретесь со своей агрессией? и как выпускаете негативные эмоции?

моя проблема в похудении - это постоянно желание сладенького.
моего организму нужны эмоции. а сладкое как вы знаете дает миллиарды наверное положительных эмоций.
надо просто найти в себе силы прожить без сладкого, мучного, жареного и т. д. - а потом уже закрепить результат сбалансированной диетой где все и по немножку
МО СИЛА ВОЛИ СИЛЬНЕЕ ЧЕМ МОЕ ЖЕЛАНИЕ ВКУСНО ПОЕСТЬ!
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
8 дней назад