 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Чернослив назвали идеальным продуктом для похудения. Чернослив уменьшает вес и снижает аппетит. К такому выводу пришли ученые из Ливерпуля, проведя эксперимент с участием сотни человек, страдающих ожирением. Отметим, что чернослив относится к продуктам из сегмента доступных, не дорогих.Употребление сухофруктов во время снижения веса многими диетологами не рекомендовано, несмотря на то, что способность сухофруктов поддерживать ощущение сытости, хорошо известна... Читать далее»
+3
|
Комментарии (1)
Хотя мне пришлось бросить лепестки на полпути, я не расстраиваюсь,и не оставляю планов на постройнение. Делаю анализ ошибок и иду вперед, то ли на лепестках, то ли на их подобии, но я постройнею обязательно! Начну сначала. Всем успеха в приготовлении к 2015 году.
+5
|
Комментарии (13)
Не пошли мне в этот раз лепестки, вес сначала снизился на 700+200 грамм,на овощном болел желудок, после куриного отеки и вес не снизился ни на один грамм! Не хочу больше себя истязать, опять буду считать калории, и есть то, что мне нравится, но в пределах разумного. Посмотрю, что дальше, но пока так. Сегодня у меня хлеб, масло, чай с сахаром, каши, творог, завтра будет видно. Всем соблюдающим эту диету успеха.
+1
|
Комментарии (6)
+3
|
Комментарии (4)
Какой же деликатес, тыква запеченная в духовке , а я и не зналаНо промучившись почти целый день на овощной еде, сырых салатах и винегретах, думала лишь об одном, что бы такого съесть, чтоб перестал болеть желудок И тут я вспомнила, что тыква, оказывается овощ Мне она показалась просто сказочно-вкусной, лучше тортов и пирожен Не знаю только будет ли завтра отвес, и какой? ( диета 6 лепестков, второй день).
+8
|
Комментарии (12)
Сегодня--второй день лепестков, овощной. Рыбный день унес 700 г, к тому же вчера много ходила пешком.Утром чай, теперь 450 салата из помидор, огурцов, пекинской капусты, сельдерея, морковки, редиски, немного посолила, иначе не смогу. Поставила все на винегрет, будет тушенная в мульте капуста. Вот незнаю можно ли суп овощной? А вы? Мне и всем успеха.
+2
|
Комментарии (2)
В большинстве современных диет правило «не есть после шести» выделено в отдельную строку. Тем не менее, совсем отказывать себе в вечернем перекусе не нужно. Есть после 18:00 можно, но только продукты из разрешенного списка.К сожалению, современный человек около половины своего суточного рациона съедает вечером. Трапеза после шести вечера – естественная потребность человеческого организма. А к нему, как известно, надо прислушиваться... Читать далее»
+13
|
Комментарии (7)
Очень понравился рецепт икры, решила поделиться с вами. Консервирование: Баклажанная икра Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г) Перец красный жгучий 10 4 0 - 1 Масло подсолнечное 200 1798 - 200 - Соль поваренная пищевая 200 - - - - Чеснок 50 72 3 0 15 Лук репчатый 2000 820 28 4 164 Перец сладкий 2000 520 26 2 98 Морковь 2000 700 26 2 138 Помидоры 5000 995 30 10 210 Баклажаны 5000 1200 60 5 225 Итого: 16460 6109 174 223 851 С учетом уварки: 15000 6109 174 223 Читать далее»
+4
|
Комментарии (0)
Ставлю себе цель--- похудеть на 1 кг до 1 августа, голодать мне не хочется , буду считать калории.Цель, на 1 августа не более 90 кг, но лучше 89.9. Кто-то подумает, что это очень мало, но для меня уже маленькая победа, раньше я уже худела стремительно на 6 лепестках, низкокалорийке и т.д., но к сожалению за зиму вернулось обратно 10 кг. из 17.5 сброшенных. Очень гордилась собой, повыбрасывала старую большую одежду, думала, что больше не растолстею( кстати, это ведь мне не в первый Читать далее»
+6
|
Комментарии (5)
5 самых легких диетДумаете, диета — это только жесткие ограничения и моральные страдания? Необязательно: некоторые планы питания позволяют снижать вес быстро и вполне комфортно, не заставляя нас голодать и отказываться от любимых вкусностей. Пять таких диет — самых легких и эффективных — в обзоре «Леди Mail.Ru». 1. Низкокалорийная диета Снижение калорийности в рамках этой легкой диеты происходит за счет уменьшения обычных порций примерно на треть. Другие правила — приготовление блюд на пару, Читать далее»
+11
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
3 дня назад