 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Классная закуска! "Сельдь под шубой" отдыхаетСеледочный рулет... Ингредиенты 1 соленая сельдь 1 вареное яйцо несколько перьев зеленого лука несколько веточек укропа 1 небольшой свежий огурец 1 ст.ложка желатина 50мл. воды 3 ст.ложки йогурта или некислой сметаны пищевая пленка Способ приготовления 1. Сельдь выпотрошить, очистить от кожи и хребта. Нам нужно отделить аккуратно филе. По возможности тщательно удалить мелкие косточки. 2. Для начинки... Читать далее»
+14
|
Комментарии (4)
Что требуется от праздничного салат? Чтобы он был простым и быстрым в приготовлении, а та же, вкусным и красиво оформленным. Все это как раз подходит под описание салата «Цветок».Его можно приготовить абсолютно на любой праздник, везде он будет кстати. Все ингредиенты этого праздничного салата наверняка есть в вашем холодильнике, можете готовить его даже тогда, когда на пороге нежданный гость. Но лучше всего, делать такой салат за день до праздника, чтобы картошка хорошо промариновалась в соусе... Читать далее»
+6
|
Комментарии (1)
Сахар быстро усваивается и попадает в кровь. Организм распознает повышенную концентрацию и выделяет инсулин, который быстро "перерабатывает" сахар. Уровень сахара в крови падает и организм опять это диагностирует, и что бы возместить потери, подает сигналы голода и выделяет желудочный сок.Получается "порочный круг" - сладкое вызывает аппетит на сладкое. Сама я ужасная сладкоежка. Как я уже писала, толчком к похудению послужила критика со стороны подруги... Читать далее»
+10
|
Комментарии (5)
Чтобы рыба получилась вкусной, она, естественно, должна быть свежей. Поэтому отправляемся на ближайший рынок или в супермаркет за цельной рыбьей тушкой, например, горбуши, кеты, форели или семги. Главное – не брать уже разделанную рыбу, без головы или плавников: всю работу надо проделать дома самому. Рыбу лучше купить охлажденную или замороженную, но еще не подвергавшуюся разморозке... Читать далее»
+5
|
Комментарии (4)
Налейте немного молока на сковороду и нагрейте ее. Потом попробуйте лопаточкой поддеть образовавшиеся молочные корочки. Если тефлоновое покрытие в хорошем состоянии, они отстанут легко, если в плохом - приклеются намертво, а значит сковороду пора выбрасывать.Тэги:кухня посуда
+5
|
Комментарии (2)
Основные типы женской фигурыВ этой статье мы постараемся подробно вам объяснить, где у женщин определенного типа сосредоточены обычно жировые отложения и какие обычно встречаются типы фигуры. Груши ∙ Бедра шире плеч; ∙ На талии жира меньше, нежели на боках; ∙ Всегда имеется талия, живот плоский; ∙ Изогнутые бедра . Если вы: ∙ Обладаете небольшим сравнительно с бедрами бюстом;... Читать далее»
+9
|
Комментарии (12)
Это заготовка для тех, кто следит за своей фигурой, но все-таки любит вкусно позавтракать или перекусить. Чудесные хрустящие криспы, состоящие только из полезных ингредиентов, готовятся без жира и яиц. Заготовку для таких криспов можно (и даже нужно! - об этом в рецепте) хранить в морозилке, доставая и используя столько, сколько вы готовы съесть. Так у вас всегда под рукой будет вкусный и чрезвычайно полезный завтрак или перекус для вас и ваших детей.Ингредиенты Мука — 1 3/4 стак... Читать далее»
+14
|
Комментарии (3)
Согласно исследованиям американских ученых, уменьшение количества пищи всего лишь на 30% приводит к резкому сокращению иммунных клеток, производящих антитела, и устраняет долгосрочную иммунную защиту. Поэтому люди, сидящие на диете, гораздо медленнее выздоравливают и гораздо чаще болеют. Что же выбрать — идеальную фигуру или здоровье? Или все-таки можно это все как-то совместить и сбалансировать?Иммунитет — наш надежный и верный страж. Именно от него зависят состояние здоровья, активность, бодрость... Читать далее»
+6
|
Комментарии (3)
Если талия тонкая, фигура выглядит изящно и женственно. Какие упражнения позволят сделать ее более подтянутой?«Маятник» Лягте на спину, под ягодицы подложите сложенное в несколько раз махровое полотенце – так, чтобы поясница округлилась, прижалась к полу. Руки под шеей, ноги согните в коленях и поставьте на пол. Сначала направьте локти вперед и плавно оторвите плечи и лопатки от пола. Подбородок при этом опускайте на грудь, смотрите на пупок. Верните плечи и голову на пол... Читать далее»
+8
|
Комментарии (2)
Антицеллюлитный массаж банками — одно из самых действенных средств при борьбе с целлюлитом и лишними сантиметрами. Во время баночного массажа, между банкой и кожей образуется вакуум. А действие вакуума способно размягчить даже плотные жировые образования, тем самым улучшая циркуляцию крови и лимфы в проблемных зонах. Регулярные процедуры антицеллюлитного массажа банками придадут коже упругость и помогут идеально скорректировать силуэт... Читать далее»
+7
|
Комментарии (5)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
-40 кг на интуитивном питании
8 часов назад