Дневник пользователя lizaed2013

Без плана никак.
Цели понятны - привести в порядок внешний вид и здоровье. Хочу нравится себе больше чем сейчас.
Коридор калорийности 1300 - 1500. Ходьба и две тренировки в неделю для тонуса. Посмотрю, что получится из этого и какие будут темпы. Очень тяжело начать. Особенно, когда большая масса скинуть и осталась завершающая стадия. Устала от вечного боя с весом, но иначе буду ещё толще. Если не поменяю отношение к еде, то мне каюк.

Всю жизнь борюсь с лишним весом, бои идут с переменным успехом. То я его, то он меня. Но, проигрываю всегда я. В этот раз все было банально, до неприличия. Я забеременела и решила родить. Единственной неприятностью за беременность был аппетит. Причем вечный, неудержимый. Я набрала с 67 до 92 за 41 неделю. Анализы были шикарны, никаких отеков и т.д. Меня предупреждали, пугали, уговаривали, но я не могла не жрать. Я ела все, что не приколочено... Читать далее»