Дневник пользователя listo4kina sv

listo4kina sv
Рейтинг: 1719
Последний визит: 7 октября 2016 года


Рубрика "Выпечка" / Все записи



Диетическая творожная запеканка. 27 марта 2015 года
listo4kina sv
Диетическая творожная запеканка. Простая в приготовлении и вкусная.
Я готовлю без сахара.
Если меньшая порция, то в микроволновке.
102 ккал на 100 г
Творог обезжиренный — 1 кг
Яйца — 7 шт.
Сушеная вишня (без косточек) — 100 г
Сушеная клубника — 100 г
Изюм — 50 г
Сахар — 50 г
Ванилин — 3 г
Растительное масло — 20 мл
Творог протрите сквозь сито. Вишню и клубнику обдайте кипятком и некрупно нарежьте... Читать далее»
+6  |  Комментарии (1)
Низкокаллорийная пицца на основе цветной капусты. 9 января 2015 года
listo4kina sv
Низкокаллорийная пицца на основе цветной капусты. Наткнулась на рецепт, понравилась основа пиццы.
А начинку и соус можно импровизировать по своим вкусам и желаниям.
Всем приятного аппетита!!!
*В 100гр 92 ккал*
Основа:
цветная капуста — 300гр отварить и помять или натереть на крупной терке
сыр 17% — 150гр натереть на крупной терке
яйцо — 1 шт Все перемешать и выложить на форму застеленную пергаментом.
соль
Поставить в разогретую духовку 230 градусов на 15 минут.
соус: томатная паста 70гр... Читать далее»
+12  |  Комментарии (9)
"Мясной рулет в тесте по-домашнему" 16 октября 2014 года
listo4kina sv
"Мясной рулет в тесте по-домашнему" Ингредиенты:
- 50 г сливочного масла
- 1 нарезанная крупная луковица
- 1 зубок чеснока
- 2 столовые ложки рубленой петрушки
- 700 г свиного фарша
- 2 чайные ложки горчицы
- 1 яйцо
- 450 г слоеного теста
- 3 сваренных вкрутую яйца
- соль, перец
Приготовление:
1. Разогреть духовку до 180 градусов.
2. На сливочном масле обжарить на слабом огне лук, чеснок и петрушку.
3... Читать далее»
+7  |  Комментарии (5)
Яблочные коржики. 13 октября 2014 года
listo4kina sv
Калорийность 100 г – 78.
Крупные яблоки – 2 шт.
Корица
Жидкий мед – 3 ст.л.
Орехи (грецкие или миндаль, фундук) – 1 ст. лож.
Изюм – 1 ст. л.
Яблоки очистить от кожуры и нарезать крупными кольцами (1-1,5 см толщиной), вырезать сердцевину.
Измельчить орехи. В форму выложить слоями яблоки, орехи, изюм мед, посыпать корицей (по желанию).
Выпекать 10-15 минут в разогретой до 180 гр. духовке.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
+4  |  Комментарии (2)