Дневник пользователя lisa_lisitsa

я худею на подсчете калорий и на спорте.
1500ккал ем в среднем в день, позволяю себе почти все. Заменила майонез на низкокалорийный, не ем свинину, не пью кофе.
За три недели уже похудела с 93,4 до 89,1, не останавливаюсь! Ищу мотивации абсолютно любой, её мало не бывает. Кручу обруч и велик, упражнения на фитболе и с гантелями) готова помочь и с выбором тренажеров, и упражнений, плюс знаю вкусные низкокалорийные рецепты)