Вот и первый день пролетел, на подсчете калорий я и не заметила что я на диете, только добавилось интереснейшее занятие: вести дневник питания, находить новых друзей, обсуждать дела на сущие. Со вступлением в марафон, так вообще появился азарт, это не может не радовать...
Вчера пила много воды, видимо выходя она зацепила с собой какие то старые запасы и поэтому отвесик у меня получился -1,8 кг. Я рада!
Сегодня все так же по плану питаюсь дробно и по дневнику! Физ нагрузок пока нет...
Читать далее»
Доброе утро, коллеги!
Вот и пришел тот день кода что то щелкнуло в моей голове, а именно то, что нужно прощаться с той которая весит 112 кг. и встретится с новой которая стремиться к 60 кг.
Этому предшествовало много событий, и все они не радостные, а именно:
- множество болячек...(самое ужасное это давление)
- сильнейшие отеки...
- отражение в зеркале
- желание в свои 30 лет выглядеть хотя бы на 30, а не на 45 (и одеться как в 30, а не в 50)...
Читать далее»
Не ищи свой путь — создавай его.
6 часов назад