 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Что то много у меня получается в день углеводов, и жиров, белков совсем мало. Вес держится на 80. Окружающие видят изменения, это радует )) В одежде я тоже вижу всё большое. Можно и нужно смело обновлять гардероб.
Мама говорит: если будешь худеть ещё станешь слишком худой это тебе не идет излишняя худоба... Я всё же хочу попробовать. Посоветуйте мне диету, пожалуйста. В своем фотоальбоме я выложила фотографии прошлых годов какая я была и какая стала.
+1
|
Комментарии (5)
Почти весь день 31 декабря я провела на кухне, готовила )) Сели за праздничный стол мы где то около 21 часа вечера. На столе чего только не было, но я же слежу за своей фигурой приготовила себе отдельные блюда, ничего жареного только вареное и приготовленное в духовке это была запеченная горбуша в моркови с луком в фольге (правда ее я попробовала только 01 января 2014 на работе), очень вкусно.
Сидим мы за столом. Старый год провожаем вином сухим и карась вареный у меня. По НТВ бегущая строка гороскоп, Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
Это так здорово! это так заряжает, не сдаваться, а продолжать, продолжать! Вчера с подругой встретились, давно не виделись. Она была в шоке, говорит: хорошо схуднула, выглядешь супер и глаза блестят! )) Одела я платье, которое одевала в 2011 году и на след год и больше не одевала оно мне было мало ((( а сейчас сидит супер и я в этом платье отлична )) Фото позже покажу )))
+3
|
Комментарии (1)
Милые девушкИ! Помогите выбрать диету для поддержания веса чтоб вес стоял и не увеличивался.
0
|
Комментарии (2)
Ближе к вечеру, усталость, слабость и рот не закрывался, ела по чуть чуть, опустошила холодильник...
0
|
Комментарии (0)
30 ноября встала на весы 82,500кг. 2 дня признаюсь не было физической нагрузки. Сегодня 2 декабря встала на весы 84 вес вернулся. Что случилось? Почему? Хочу вес 75, но буду слишком худой, буду конечно стремиться к этой цифре, но можно и 80кг.
Посоветуйте что есть чтобы вес не увеличивался, а уменьшался.
+5
|
Комментарии (1)
Уважаемые! Посмотрите мой дневник питания и скажите правильно ли?
Сколько в сутки должно быть углеводов при диете сколько белков сколько жиров, я думаю ограничение должно быть. И вновь встал вес.
0
|
Комментарии (0)
Уважаемые! Посмотрите мой дневник питания и скажите правильно ли?
Сколько в сутки должно быть углеводов при диете сколько белков сколько жиров, я думаю ограничение должно быть. И вновь встал вес.
0
|
Комментарии (0)
Привет всем! ))
Всё мое питание примерно в граммах. Скоро я приобрету электронные весы и уже буду точно указывать сколько грамм тот или иной продукт. А ещё тяжело рассчитать в граммах, если было бы в штуках, например: 5шт орехов кешью. Ведь я только дома сидя за компьютером рассчитываю, на это уходит час а то и два часа, долго ((( Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Питаюсь правильно с 05 октября 2013. Сейчас стала замечать ногти на руках не гладкие, шероховатые и не прямые, а горки какие то. И волосы выпадают, особенно много когда я их мою. И при расчесываннии. Пользуюсь шампунем "Чистая линия" против перхоти. Расчёсываюсь деревянной расческой.
В чем дело тогда? Помогите. Купила витамины кальций Д3 жую правда только одну таблетку в сутки. Мне же и с пищей кальций поступает.
+9
|
Комментарии (7)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
15 дней назад