Дневник пользователя lera latysheva

Мой рацион на сегодня был таков:
Утром я выпила кофе с молоком и сахаром. Обычно я пью чай и кофе без сахара, но тут прямо дико захотелось. Съела 3 кусочка сыра.
В обед я поела 2 столовые ложечки макарон и тсп, сверху я положила кусочек сыра "Российский" и разогрела все это в микроволновочкеее
плюс к этому тоже около двух ложек подливки (куриное феле, половина помидорки, специи)
А вот на пооолдник у меня было творожное суфле*-* буквально утром увидела рецепт и решила приготовить... Читать далее»

Всем большой привет Я новенькая в деле похудения, хотя в то же время давно занимаюсь подобной ерундой. ключевое слово "ерундой". Потому что и голодала, и разгружалась, и чего только не делала. Но только правильное питание мне не под силу. Я СТРАШНАЯ СЛАДКОЕЖКАААААА. как побороть эту шоколадофилию - не знаю, но пытаюсь всеми силами.
Коли я тут впервые, давайте знакомиться Зовут меня Лера ( не Валерия, не люблю полное имя)... Читать далее»