Дневник пользователя Лелик23081983

Здравствуйте девочки!!! Вчера после крахмального отвесик 500 гр. как я рада. Ну и объелась я за углеводы, думала сегодня в плюс уйду, ан нет. На сегодня отвес 400 гр. А меню было такое: Завтрак: 2 банана, зеленый чай с отрубями, 2 завтрак: 1/2 банана. Обед: гречневая лапша с томатным соусом, салат из редиски, кусочек хлеба. Полдник: 1/2 банана. Ужин: 100 гр. печенья юбилейного и зеленый чай. И в восемь часов полоска горького шоколада и зеленый чаек. А еще вода, вода. Вот так ем и худею. Ура!!!

Начало положено за белковый отвес 900 гр. Чему я очень рада!!!
Сегодня крахмальный: завтрак: груша и банан. Зеленый чай.
Обед: отварной рис с тушеными овощами и грибами(вешенки, перец, морковь, лук). Кусочек хлеба. Чай зеленый.
Ужин: 1/2 обеда, но без хлеба.
Вода.

Привет всем!!! Попытка номер два началась. С утра на весах 57.600.
Завтрак: 2 банана.
Обед: 2 котлетки, салат(редиска, лук, укроп, листья салата, масло), кусочек хлеба.
Ужин: 1/2 обеда.
Всем удачи

Привет всем худеющим! У меня сегодня самый вкусный денек. Менюшка на сегодня: завтрак 2 яблочка и чаек, обед : блинчики постные- вкуснота и чаек; ужин: 3 печеньки и шоколад и чаек. Еще такой вопрос: обязательно ли выпивать 2 литра воды, можно ли меньше? А то я встаю с мешками под глазами каждое утро, хотя основную часть воды выпиваю до 15.00. Посоветуйте что- нибудь, пожалуйста.

Девочки доброго утра вам, давненько не писала, лялькой к компу вообще не подпускают. Первый цикл с отвесом в 1.9 кг. Ура!!! . В витаминный день рот вообще не закрывался, очень не привычно фрукты кушать, после обеда вообще сложновато было, но справилась и вот результат. Движемся дальше, всем удачи.

Добрый день девочки! Сегодня утро не утро было, спала 1,5 часа у сына всю ночь температура на зубы была, в 9.00 встала руки, ноги трясутся. Это у меня уже вторая такая ночь. Зуб все никак не вылезет. Одно порадовало встала на весы, а там 65100, минус 1300 гр. На сегодня меню такое: завтрак 2 яблока, проглотила даже не заметила и кофе без молока и сахара. На обед отварной картофель с салатом из зеленой редьки и моркови с маслом, овощной бульон и кусочек хлеба. Чаек. На ужин остатки обеда. У меня пока все Читать далее»