Дневник пользователя Layreya

Layreya
Рейтинг: 207
Последний визит: 20 января 2020 года

	Просто четверг	3 ноября 2011 года
	Layreya

Даже не знаю что писать, за окном тоска зеленая, хочется праздника. Такая гиперактивность пробила, весь день на работе как электровеник бегаю, спрашивается нафига? Вот всегда себе повторяю: " От работы кони дохнут", но энергия так и прет и все равно бегаю. Надо чаще себе повторять: " Как платят так и работай". А я, дурёха, не пойми за что так выкладываюсь. Что-то накипело.
Вчера сделала фиттест с Шоном, результаты не "Ах!". Будим работать... Читать далее»

+5 | Комментарии (0)

	Планы, планы...	2 ноября 2011 года
	Layreya

Я собой не довольна. Никак не получается собраться: питание ни к черту, точу все подряд. Много стало сладостей каждодневных и отказаться просто нет сил. С тренировками тоже все через пятую точку, наметила вроде план, но нифига его не придерживаюсь
Может за слишком многое сразу хватаюсь? Ладно, с сегодняшнего дня я на жесткой Инсанити Я до этого тоже с Шоном тренировалась, но как то расхлябано, какую тренировку хочу, такую и гоняю, и то не каждый день, а через, иногда даже через два... Читать далее»

0 | Комментарии (0)

	Возвращение блудного попугая	26 октября 2011 года
	Layreya

И вот я снова здесь! Стыдно-стыдно... Посмотрела сейчас - последняя запись в дневнике в конце мая!!! На самом деле я все это время была на сайте, чужие дневнички читала, а свой писать лень было. Двойка мне и вон из класса
За бурно прошедшее лето похудела до 65 кг и 46 размера. Правда после возвращения с гор 2 кг вернулись и еще 1 гуляет туда-сюда. На размер одежды это к счастью не повлияло... Читать далее»

0 | Комментарии (0)

	Мы самые лучшие	27 мая 2011 года
	Layreya

Пятница!!! Все утро на позитиве, солнце светит, жизнь прекрасна. Объявляю сегодняшний день Днем красавиц. Аллилуйя сестры. С сегодняшнего дня все девушки, девочки, женщины, дамы - красавицы . Потому что все мы уникальны и неповторимы.
Вы только представьте: Вы единственная в своем роде, не одна из миллиардов, а эксклюзивная, причем вы никогда не будите скопированы и никто не сможет быть вами!!! Дорогие мои красавицы любите себя пожалуйста... Читать далее»

+11 | Комментарии (7)

	прошу совета	23 мая 2011 года
	Layreya

Привет всем красавицам. Очень нужен совет. Хочу сходить позагорать в солярии, совсем чуть чуть, что б хоть золотистый оттенок был, а то ноги цветом как мертвая курица . Никогда раньше в солярии не была, поэтому не знаю даже на сколько туда идти. У них мощность как то регулируется или только время? Вы когда загораете берете защитные очки? Если берете от них следы остаются? Грудь как защищаете? Какие процедуры делаете перед солярием и обязательны ли они... Читать далее»

+1 | Комментарии (9)

	отчетик за выходные	23 мая 2011 года
	Layreya

Выходные прошли замечательно, просто отлично... но не в плане питания Началось безобразие с вечера пятницы, когда родители уехали на дачу, и подруга самым бессовестным образом соблазнила меня на пиво с пельмешками. И не просто с пельмешками, а с ЖАРЕННЫМИ. Ата-та-тат мне
В субботу мы сходили на Пиратов. В принципе понравилось, не заметила как прошло время, а это я считаю признаком увлекательности картины. Но все таки первые три части были лучше. Хотя 3d это конечно сила... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	Пьятница :)	20 мая 2011 года
	Layreya

Всем привет, дорогие стройняшки. Денек сегодня безмерно радует: солнышко, тепло наконец, легкий ласковый ветерок... супер!! Даже не верится что пятница, видно закон подлости отменили
С питанием как-то все не очень хорошо. После шести не ем, но в течении дня не слишком полезно питаюсь. Может быть я и не переедаю, но вместо "много полезных продуктов" ем "мало вредных"... Читать далее»

+2 | Комментарии (1)

	несколько наблюдений в пасмурный день...	17 мая 2011 года
	Layreya

Сижу на работе, погода за окном пасмурная, состояние, соответственно, сонное . Сегодня оочень плотно позавтракала. Но давно заметила, что если с утра хорошо покушать, а потом еще и перекусить перед обедом, то легкие обед и ужин воспринимаются нормально, и не тянет вечером, после работы, натрескаться всяких вредностей... Читать далее»

+2 | Комментарии (4)

	тревога - злобная тетка или ох зачем же мне были эти пять сухариков	16 мая 2011 года
	Layreya

Ну вот, наконец дошли руки сюда написать. Что могу сказать? Плохо, очень плохо обстоят дела с весом. Застрял на 70, собака злая, и ну туда ни сюда. Должна признаться, не слишком то я фанатично к диете отношусь , но и не нарушаю почти. По крайней мере ЗАЖОРОВ у меня давно не было. Так балуюсь иногда по чуть-чуть. Даже спорт подключила, пресс качаю и руки, самые проблемные для меня места.
А сегодня меня победили эмоции. У меня попугайчик есть, недавно приобретенный, так вот он что то приболел... Читать далее»

+6 | Комментарии (5)

	на кефир	25 апреля 2011 года
	Layreya

Ну вот и окончились праздники, правда на горизонте уже другие , поэтому решила сделать разгруз на кефире, а то все сброшенное мигом вернется. Вообще переедание в моем случае чисто психологический эффект. Вот вчера уже не хотела есть, даже плохо было, но все равно доела мороженное а сегодня стыдно. Буду сегодня один кефир 1% пить, дабы неповадно объедаться было . А завтра мясной день сделаю. Наверное. Главное удержаться от торта, которым меня сейчас по-любому будут пичкать "добрые" коллеги... Читать далее»

0 | Комментарии (0)