Дневник пользователя Лариса8571

Лариса8571
Рейтинг: 51
Последний визит: 20 июня 2021 года

	Половина пути к цели позади!!!	22 ноября 2011 года
	Лариса8571

Вот и прошел месяц как я опять в рядах стройнеющих и результат - минус 5,5 кг за месяц, а всего уже минус 16,5кг, осталось ещё столько же до цели. Со вчерашнего дня решилась на диету "Белки и углеводы" - второй день завершается успешно, отвесик сегодня порадовал

+2 | Комментарии (2)

	Треть пути к цели пройдено!!!	30 мая 2011 года
	Лариса8571

Вот и прошло 2,5 месяца - результат -12кг, осталось ещё 21кг - победим и их. На сайте и в клубе гораздо легче худеть, чем в одиночку. С завтрашнего дня решила попробовать гречневую диету - гречку обожаю!!! Не знаю выдержу ли 2 недели на ней, но попробую хотя бы недельку - а там посмотрим по результатам. И сегодня начинаю принимать льняное масло.
Отчетик за 30.05.11.

1 фотография

+1 | Комментарии (2)

	отчетик за 01.04.11	1 апреля 2011 года
	Лариса8571

Сегодня был молокочай. Завтра будем закреплять результат.

1 фотография

+1 | Комментарии (0)

	отчетик за 31.03.11	31 марта 2011 года
	Лариса8571

1 фотография

0 | Комментарии (1)

	отчетик за 30.03.11	31 марта 2011 года
	Лариса8571

Сегодня был первый привесик, ох уж эти КД, хотя накануне и рыбка была копченая - не удержалась...

1 фотография

0 | Комментарии (2)

	отчетик за 29.03.11	29 марта 2011 года
	Лариса8571

1 фотография

0 | Комментарии (0)

	отчетик за 28.03.11	28 марта 2011 года
	Лариса8571

Сегодня привесик 200гр, но это через день после молокочая - ещё 1 кг побежден!!!

1 фотография

0 | Комментарии (0)

	отчетик за 27.03.11	27 марта 2011 года
	Лариса8571

1 фотография

0 | Комментарии (1)

	отчетик за 26.03.11	27 марта 2011 года
	Лариса8571

Мой первый разгрузочный день на молокочае. Сначала были небольшие сомнения - выдержу ли я так целый день и оказалось что это не так и сложно - очень хотелось хороший результат. И результат есть!!! Мой отвесик - 1300!!! За 4 дня ушли объемы : грудь на 1 см, талия и бедра по 3 см.

2 фотографии

+1 | Комментарии (0)

	масса продуктов в стакане, столовой и чайной ложке.	26 марта 2011 года
	Лариса8571

Сколько грамм в стакане? Стакан объемом 250 см3 вмещает (в граммах):
Овсяные хлопья («Геркулес») - 90
Крупа гречневая - 210
Пшено - 220
Крупа манная - 200
Рис - 230
Горох лущеный -230
Фасоль - 220
Макароны, вермишель - 100
Сухари молотые - 125
Мука пшеничная - 160
Крахмал - 200
Сахарный песок - 200
Соль - 325
Молоко цельное - 250
Кефир, простокваша, ряженка - 250
Сливки, сметана - 250
Масло сливочное - 250
Масло топленое - 240... Читать далее»

+3 | Комментарии (3)

Содержание дневника

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.