Я может чего то не пойму? Почему-то не советуют пить минеральную воду газированную, я её прекрасно переношу и пью 1,5 литра и никаких вздутий, урчаний нет, в чем её вред? При диете нельзя! Может умные люди посоветуют, подскажут?
Сделаем отчёт за месяц! Девочки за месяц сбросила 10,1 на 1000 Ккал, я счастлива Кушала всё, в приделах коридора и вот результат т, е за 1 месяц и 3 дня такой рузультат
Девочки! кто сталкнулся с идеинтично такой же проблемой как моя, от яблок, груш тяжесть в желудке и съедаю не много 300г в день, а от мандарин всё о кей Хоть с утра ем, хоть в обед однозначно
Девочки! Я в восторге похудела на 9 килограмм, и влезла в15 пар штанов Ещё в пар 12 надо влезть, это столько же надо сбросить Буду идти к намеченной цели Настрой на похудение отличный, боевой, главное не сорваться, потихоньку привыкаю к такому режиму питания я уже 27 дней на этой диете
Я на себе правила эксперимент! Воды пила 1.5 литров это не считая кофе и чай, ходила как арбуз, Сейчас пью когда хочу и вес уходит. я думаю с водой тоже нельзя переусердствовать, ведь у каждого питьевой режим индивидуален При моём весе надо пить 2,870 перебор да ещё+ еда опять живот растянется
ПОМОГИТЕ! Есть хочу, а не могу сообразить как сосчитать? В сыром виде 1.890масса 1860-ккал в готовом 1.560г получилось. А счетать как? Я кушать хочу
Всем добрый день! За 16 дней вес ушёл на 6.8 в онлайн-консультации врач ответил много даже с начальным 96 кг Я питаюсь 1200 ведь чем больше вес тем он быстрее уходит! примерно надо худеть в месяц 1 кг Получается в среднем 32 месяца до моего желаемого веса. А вы как за или против? Или есть другие мнения?
Подведём итог на диете 1200 калорий За две недели усилий я похудела на 5.8 кг. Не плохое начало, а вот дальше как будет время покажет Объёмы в талии ушли, бедра не желают сдавать свою позицию И причём на одном бедре бугорок больше чем на другой Очень странненько, нарочно не придумаешь. Может у кого были похожие ситуации?
Девочки я пью кофе с заменителем сахара и добавляю в каши, норма 8таблеток всего за день, кто за и против.?
Девочки! Я поразмыслила, а похудеть можно без всяких кодировок, борменталей и прочего это -же огромные деньги сорвёшься потом рвёшь и мечешь, а на сайте учишься на своих ошибках. Потихоньку вес отступает, борешься за каждый грамм. делаем всё сообща, всем делимся, масса впечатлений. Мы молодцы!
Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)
15 дней назад