Главная > Дневники > Дневник пользователя larisa6825

вода

Я на себе правила эксперимент! Воды пила 1.5 литров это не считая кофе и чай, ходила как арбуз, Сейчас пью когда хочу и вес уходит. я думаю с водой тоже нельзя переусердствовать, ведь у каждого питьевой режим индивидуален

При моём весе надо пить 2,870 перебор

да ещё+ еда опять живот растянется

Тэги: питьевой режим

Рубрика: вода

Рейтинг: +6

larisa6825

24 июня 2011 года

392

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/208996/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">вода</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3475/">питьевой режим</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Я на себе правила эксперимент! Воды пила 1.5 литров это не считая кофе и чай, ходила как арбуз, Сейчас пью когда хочу и вес уходит. я думаю с водой тоже нельзя переусердствовать, ведь у каждого питьевой режим индивидуален  При моём весе надо пить 2,870 перебор  да ещё+ еда опять живот растянется
                    <a href="https://www.diets.ru/post/208996/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/208996/
              ]вода[/url][/b][/size]
              Я на себе правила эксперимент! Воды пила 1.5 литров это не считая кофе и чай, ходила как арбуз, Сейчас пью когда хочу и вес уходит. я думаю с водой тоже нельзя переусердствовать, ведь у каждого питьевой режим индивидуален  При моём весе надо пить 2,870 перебор  да ещё+ еда опять живот растянется [b][url=https://www.diets.ru/post/208996/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник larisa6825:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с террасой и навесом V578 "Пентиктон"

Каркасный дом с мансардой V305 "Гранд Прейри-Джордан"

Каркасный дом одноэтажный V425 "Беркли"

Каркасный дом V533 "Лангли"

Комментарии:

Влас

24 июня 2011 года

согласна, у меня сразу отеки появляются

стакан воды перед едой - самое то, чтоб меньше съесть

Ответить

Мелиан

24 июня 2011 года

я пью кружку воды (300 грамм) раз в 2 часа. Обмен веществ уже пошел быстрее, поэтому в животе ничего не копится, а достаточно быстро спешит покинуть организм

и соответственно желудок не растягивается)

Ответить

АЛЕКСЕЯ2

24 июня 2011 года

я стараюсь себя насытить водой в первой половине дня...и это даёт свои результаты, воды уходит быстро из организма, спадают отёки....но я не сразу смогла приучить себя пить 2 литра воды в день....первое время меня от неё просто тошнило и она в меня не лезла, но постепенно приучилась и стала меньше отекать

Ответить

Татьяна Виктооровна

1 августа 2011 года

АЛЕКСЕЯ пишет:
первое время меня от неё просто тошнило и она в меня не лезла

У меня тоже так было. Я раньше очень мало пила, не хотелось. Но вода полезна и для кожи, стала себя застовлять Сейчас выпиваю 1,5 л + чай, кофе

↑ Ответить

sveta-u

1 августа 2011 года

АЛЕКСЕЯ пишет:
постепенно приучилась и стала меньше отекать

Та же история, воды больше, отеков меньше.

↑ Ответить

Marta21

24 июня 2011 года

Да,вчера nfytxrf интересную запись в дневнике выложила о мифе 2 литров воды в сутки.
Очень интересная статья -почитайте.

Ответить

larisa6825

(автор поста)

29 июня 2011 года

ага вижу

↑ Ответить

sveta-u

1 августа 2011 года

Статью видела, если не есть соль то проблемы будут, при большом количесве воды в сутки нельзя полностью отказываться от соли.

↑ Ответить

Darya Daniel

1 августа 2011 года

Ну почти 3 литра это точно перебор

Пейте, когда пить хочется. Но вообще лучше вода+чай+кофе=1,5 литра в сутки. А расчёты с весом какие-то неправильные, на мой вес получается 1,530л, мне не хватает катастрофически, я забила на расчёты и пью около 2л

Ответить

sveta-u

1 августа 2011 года

Darya Daniel пишет:
Но вообще лучше вода+чай+кофе=1,5 литра в сутки

1,5 литра это минимум чистой воды без учета чая и кофе, если пить чай или кофе. то еще плюс 1 стакан воды на каждую чашку чая или кофе.

↑ Ответить

Darya Daniel

1 августа 2011 года

Вообще-то да, но уж если в человека не лезет, зачем себя насиловать?
Я сначала маму заставляла пить 1,5л воды кроме чая (кофе она не любит), но потом поняла, что это бесполезно, если ей некомфортно от такого кол-ва воды)

↑ Ответить

Анна1976

1 августа 2011 года

я тоже стала конторолировать водопитие

а то ранее часто - пить забывала,
а отёки при том были огромные...

Ответить

Darya Daniel

1 августа 2011 года

Вот-вот) отёки - такая жесть... Нужно соли сократить потребление!
У меня вообще мешки под глазами от природы, у всех (!!!) моих родственников так, даже двоюродных и троюродных... Не повезло нам в этом плане) а как только воду стала хлестать и соль вообще убрала, мешки ненавистные почти незаметны стали!

↑ Ответить

larisa6825

(автор поста)

1 августа 2011 года

Я пью, только когда хочу пить, без фанатизма

Ответить

Анна1976

1 августа 2011 года

удивительно,но стала ограничивать пищу,захотелось пить...

Ответить

SunsetGirl

1 августа 2011 года

может вы просто научились отличать жажду от голода?

иногда эти два ощущения путают... как ни странно! =)

↑ Ответить

Darya Daniel

1 августа 2011 года

Ну почему же странно - многие так делают)
Когда у меня зажоры бывают, я почти вообще не пью, потому что действительно эти сигналы мозга похожи... даже в каком-то журнале об этом читала)

↑ Ответить

виноградинка82

1 августа 2011 года

А я водохлеб для меня 2,5-3,5 литра в день это норма. Когда беременная была,врач заставила измерить суточный диурез, так у меня тогда 2850л получилось, ох и досталось же мне тогда от нее, до конца беременности грозилась в больничку упечь

Ответить

ксения-31

1 августа 2011 года

я на водной диете

здорово!!! за пол часа до еды утром один стакан перед обедом -2 стакана,и вечером 2 стакана

ну и в течении дня. так в день почти 3 литра выпиваю...

Ответить

larisa6825

(автор поста)

1 августа 2011 года

вода+ огурцы,уписаетесь до сыта

↑ Ответить

Darya Daniel

1 августа 2011 года

larisa6825 пишет:
уписаетесь до сыта

Это круто))) организм чистится офигительно...

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
2 дня назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!