 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Эликсир красоты и здоровья «90-60-90»
Эликсир красоты и здоровья «90-60-90» Это грейпфрутовый эликсир, помимо того что очень вкусный, имеет приятный клубничный аромат 1) пектин, который способствует эффективному выведению из организма излишков холестерина и нормализации обмена веществ 2) ликопен который помогает справляется с токсинами, шлаками и неблагоприятной экологией. *** несколько глотков такого эликсира, после обеда, способны сжечь почти половину калорий, полученных во время еды... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
Это блюдо очень сочное, ароматное и низкокалорийное. Калорийность на 100г - 60ккал
Состав: 2 небольших кабачка 2 баклажана 1 крупная луковица 4 помидора 1 красный болгарский перец 200г брынзы слабосоленой (как Парижская буренка) 2 зубчика чеснока 2 ст.л. растительного масла петрушка Приготовление 1. Баклажаны, кабачки и 2 помидора нарезаем кружками толщиной 0,5 см (можно чуть толще), брынзу пластинками как можно тоньше 2. Смазываем антипригарный противень 1 ст.л... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Это блюдо очень сочное, ароматное и низкокалорийное. Калорийность на 100г - 60ккал
Состав: 2 небольших кабачка 2 баклажана 1 крупная луковица 4 помидора 1 красный болгарский перец 200г брынзы слабосоленой (как Парижская буренка) 2 зубчика чеснока 2 ст.л. растительного масла петрушка Приготовление 1. Баклажаны, кабачки и 2 помидора нарезаем кружками толщиной 0,5 см (можно чуть толще), брынзу пластинками как можно тоньше 2. Смазываем антипригарный противень 1 ст.л... Читать далее»
+2
|
Комментарии (1)
Творожная запеканка-суфле с персиками и бананом
Ингредиенты: Творог обезжиренный (мягкий) – 500г Банан – 2шт Персик – 2шт Яйцо куриное – 3шт Молоко сгущенное – 30мл Приготовление: 1. Банан очистить, нарезать на кусочки и взбить с помощью блендера до состояния пюре. Добавить к банановому пюре творог и сгущенное молоко, перемешать. Если творог крупинками, то можно также воспользоваться блендером и взбить его вместе с бананом до однородности. 2... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Фруктовая разгрузка после праздников
Разгрузка на монопродукте - это популярное средство быстрого и эффективного избавления от излишков как на талии, так и в холодильнике. Наверняка вы запаслись фруктами — вот они и пригодятся. «Голландская разгрузка» Для нее понадобятся ароматные оранжевые мандарины — видимо, именно цвету мини-диета обязаны своим броским названием... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Меню диеты «6 лепестков»
1 день - рыбная монодиета Можно есть любые сорта рыбы в вареном, запеченном или тушеном виде. Разрешена соль, нежные приправы и зелень. Допускается уха (без картофеля и прочих ингредиентов, кроме зелени), рыбный бульон. 2 день - овощная монодиета Ешьте любые сорта овощей в сыром, вареном, запеченном или тушеном виде. Можно добавить соль и нежные приправы, зелень. Допускаются овощные соки без добавок. 3 день - куриная монодиета... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Главная > Дневники > Дневник пользователя freiya olga 2015
Диетический творожно-овсяно-клубничный тортик Состав: Корж: 100 г овсянки, 1 яйцо, 100 г клубники (или любых других ягод/фруктов на свой вкус) все это перемешиваем. Прослойка: 250 г мягкого творога (кремообразного, типа Валио 0,3%), 10 г изюма, корица, ванилин. Приготовление: Все ингредиенты для коржа смешать вместе. В форму сначала выкладываем тесто для коржа, ставим на 5-10 минут в духовку... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Главная > Дневники > Дневник пользователя lena lenina
САЛАТЫ ЩЁТКА Салат Щетка: классический рецепт 100 г такого блюда содержит всего лишь 32 кКал. Для приготовления классического варианта понадобится: по 200 г белокочанной капусты, свеклы и моркови. Для заправки следует взять столовую ложку лимонного сока и 1/2 столовой ложки льняного или оливкового масла. На терке нужно натереть морковку и свеклу, после чего выжать из натертых овощей сок с помощью марли... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Состав
консервы тунец в собственном соку 1 баночка 3 помидора 1 сладкая салатная луковица кукуруза консервированная 1 небольшая баночка сметана 10% 3 ст.л. Приготовление 1. Лук порезать полукольцами 2. Помидоры поразеть средними кусочками (не очень мелко) 3. С тунца слить жидкость, размять прямо в банке вилкой 4. С кукурузы слить жидкость 5. Смешать помидоры, лук, тунец, кукурузу, заправить сметаной, немного посолить
+3
|
Комментарии (1)
Оладьи из куриной грудки. 2 июля в 18:43
Инна2709 Оладьи из куриной грудки. - Куриная грудка 300г - Творог(мягкий) 150 - Молоко 1/2стака - 2 яйца - 4 ст.ложки отрубей - 1 ч.ложка горчицы - сухая зелень по вкусу Способ приготовления: 1. Мелко порубить куриную грудку 2. Положить все ингредиенты в блендер и смешать до однородной массы(по консистенции получается как густая сметана) 3... Читать далее»
0
|
Комментарии (3)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
3 дня назад