Дневник пользователя laplapusik

Решила провести приятно вечер и посмотреть комедию. Знаете получилось))при чем, для ее поиска времени я не потеряла совсем. Обычно ищешь-ищешь пока не надоест и, в конце-концов, смотришь что ни попадя. А этот фильмец настраивает на позитивчик в наших "худеющих ситуациях" ))) Ну просто, не могу не поделиться ссылочкой Называется : " Не худо бы похудеть / Особа крупных размеров" пр-во Франция 2012г... Читать далее»

Сегодня что-то совсем никакая. Лень-матушка и дипрессия накрыла с головой.
Завтрак:сок из 1 апельсина = 100гр
Обед: цветная капуста приготовленная в йогурте(тан)200гр
ужин: баночка йогурта персикового 2%жирности
Активная степ-тренировка 35мин+ живот по всем направлениям и спина
Но проспала днем с 4 до 7вечера. Проснулась и опять ленюсь, ленюсь...

С ними не до гастрономических изысков. Давняя мечта, надеюсь, сбудется:поправить положение клычков. Сегодня была у ортодонта и обзавелась металлическим оскалом. Без слез не глянешь!! Лишний раз рот не откроешь в прямом и переносном смысле. Щеки, губы поцарапаны, прикусываю язык. Жевать не удобно, противно и больно. Переживаю, что все шурупчики слетят... Читать далее»

никогда не участвовала ни в каких проектах. Да и пользователь интернета никакой. Не знаю куда что. загружать, печатаю долго- темный лес. но покидать игру не хочу, потому что в, принципе, худею. Придерживаюсь более или менее правильного питания, небольшие порции, обязательно завтрак и с утра час занятия степ-аэробикой+шейпинг.
сегодня:
Завтрак :3ст. л. геркулеса +1/2ст. молока+четверть яблока
Обед :2котлеты (каюсь)жареные +100г салат из капусты, моркови+майонез легкий... Читать далее»