Дневник пользователя Лана1971

Пока все идет просто замечательно. Второй день диеты унес еще 400 г, итого отвес за 2 дня 900 г. По-моему, отличный результат. Сегодня день фруктовый, очень опасаюсь, что будет голодно((( С утра пью чашку натурального кофе, иначе весь день спать буду. А в течение дня буду пить чай и воду, чтоб желудок не пустовал)))

Вот и позади самый трудный, 1-й день. Вечером хотелось есть, но я не голодная была, просто привычка что-то жевать требовала удовлетворения!
Сейчас достану 6 пиалочек, разложу себе творог с кефиром на 6 порций и буду каждые 2 часа таскать по одной из холодильника!
Сейчас 14.30, половина дня позади, и половина творога тоже))) Сначала казалось, что не влезет, а теперь ничего, втянулась!

Итак, началась неделя с Ларисой Долиной, вернее с ее диетой! Хорошо, что в клубе есть единомышленницы, надеюсь, так мне будет легче, так как неделя меня ждет все-таки голодная.
Но я жду от такого питания легкости в теле и хорошего самочувствия!
Варю картошку!
Первый день проходит успешно! особого голода нет, но еще не вечер!

Сегодня весь день буду на работе, поэтому коротенько.
С утра - чашка кофе с молоком и 2 табл. сахзама.
На завтрак взяла с собой творог со сметаной и 1 ч. л. фруктозы.
Обед - 1 картошина отварная, 5 паровых фрикаделек с рисом, огурец свежий.
На ужин буду есть фрукты - яблоко и киви.
В перерывах чай, возможно кофе, возможно с шоколадкой.

Не буду ждать понедельника, просто буду поменьше жрать! Завтрак, обед и ужин и никаких перекусов!!!
Итак, завтрак - бутерброд с маслом и копченым домашним сыром, кофе с молоком.
Теперь до обеда только может быть чашку чая без сахара или кофе натуральный сварю.
На обед был борщ, самый обыкновенный, не диетический.
А между завтраком и обедом выпила чашку натурального кофе с 1 таблеткой сахарозаменителя... Читать далее»

С понедельника - на диету Ларисы Долиной! Весна не за горами, пора готовиться!