 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Уже дважды меня выручал этот сайт. В том плане что позволяет более дисциплиниррввть себя. И вот я опять приступила к велению дневника. Я так и не достигла 48 и думаю что пришло время все таки добиться цели. Скажу только что худеть приходится пока с двумя работами, т е без выходных и праздников. По выходным работа по ночам. Тренажерный зал присутствует в моем расписании. Всегда говорю что для похудения важны 3 аспекта : 1мотивация- ее сейчас хоть отбавляй... Читать далее»
+7
|
Комментарии (5)
Сырники
мюсли с молоком 2паровые куриные котлеты венегрет шоколад
+2
|
Комментарии (0)
Ой девоньки че то ваще бестолковые три дня(((на сладкое пробиает, даже стыдно исать че сьела, поэтому напишу только за сегодня (27 марта) мюсли с молоком яблоко шоколад кусочек панчо (торт) капучино чуть картошки фри ППц, а не ПП)) Девчули мои, не делайте так)))
+2
|
Комментарии (0)
куриный супсырные шарики сок ананасовый шоколаааааад((((((( капучино кусочк мяса сырник
+2
|
Комментарии (0)
5 утра 23 марта) только пришла после работы)) Приступим: булочка хлебная каша овсяная 2 яблока 2 актимеля конфеты не могу от них никуда деться салат в лаваше и с креветками капучино
+2
|
Комментарии (2)
20 марта
21 марта овощи с креветками к сожалению н удержалась от нескольких конфет овощной суп рис капучино греческий салат итого: - 1 кг
+6
|
Комментарии (2)
Я вернулась, растолстевшая и все таки). С этого дня начинаю вести дневник. Думаю это должно меня хоть как то дисциплинировать. Ну и конечно разобраться в своем питании.
в конце дня буду выкладывать отчеты по питанию. Скажу еще только, что записалась в тренажерный зал, дорогой и большой, безлиитный абонемент. В общем думаю серьезно заняться своим внешним видом)) пора избавится от всего того что я наела за зиму!!!) Удачи мне!
+6
|
Комментарии (6)
Купила вчера клетчатку DrDias "очищающую". Сегодня уже съела ее с йогуртом. Хотелось бы знать ваши мнения. Может уже кто-то имеет опыт? поделитесь, пожалуйста!!!
. Для тех, кому стало интересно: Действие. Dr.DiaS Клетчатка "Очищяющая" пропитана специальным очищающим чаем, в состав которого входят уникальные растительные компоненты. Частички клетчатки очищают стенки кишечника, улучшают его работу, впитывают и выводят из организма токсины и шлаки... Читать далее»
+15
|
Комментарии (19)
Приветик всем!! Девочки помогите!!! мне нужно песен 15, джазовых, но не очень трудных, легкий красивый джаз на английском языке. Может кто то подскажет мне??? очень срочно!!
+5
|
Комментарии (3)
пила кефир, мандаринки 5 шт съела и горсть хлопушков погрызла и 2 обезжиренных йогуртов.(хотя хотела питьевой день). Но думаю завтра продолжу, хоть приблизительно что то к любимой сделать. Кушать очень хочется правда... сеня только учила, поэтому в тренажерку не ходила. Завтра экзамен. Пожелайте удачи.
+9
|
Комментарии (9)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Болею...
6 дней назад