у меня паника! Подруга мне призналась в том что она 6 лет болеет сифилизом и каждые 6 месяцев она ходит на консультацию в центр где ей делают какой то укол! У меня страх страх заразиться или как это передается. Но и обидеть ее не хочется, у меня же дети дома, что мне делать?
Опять утро, опять весы, опять привес или отвес и все по замкнутому кругу. Весы стали неотъемлемой частью моей жизни и в то же время кошмаром. Смотришь на цифры и думаешь, ну когда же эта электронная машина покажет тебе нужную цифру. Каждое утро надеешься на идеальный вес, но в очередной раз сползаешь с них не увидев чуда...
Читать далее»

Кефир + специи = минус килограммы.
* В стакан кефира (жирность 0,1-2,5%) добавляется половина столовой ложки корицы, столько же имбиря и щепотка красного перца.
* Перемешивается.
* Рекомендуется выпивать с утра и перед сном.
* Регулярное употребление в течение месяца поможет избавиться от 3-4 кг веса.
В чем заключается действие этого коктейля?
Он ускоряет обмен веществ и выводит излишки продуктов из организма. Особенно рекомендуется после обильного застолья...
Читать далее»

У меня фобия эта или просто страх вперемешку с неврозом не знаю, но честно устала быть одной по ночам и вечно боятся приближения ночи.понимаю, что пока ничего не поменяется так, как у нас работу просто так не потеряешь и не найдешь. С детство боюсь темноты и одиночества, вчера муж ушел в 2 ночи, я как всегда закрыла за ним двери и пошла спать, но подсознательно страхи уже накатывали и мозг работал над тем как бы быстрее отключится, чтоб ничего не видить и не слышать...
Читать далее»

С утра болит голова и настроение ужасное, за окном весь день лил дождик и детей на улицу не смогла вывести. Моя диета на хрен не действует и никаких сдвигов.% кг-это так мало за 4 месяца. В зеркало тошно смотреть и понимаю что тренироваться надо в день по 2 часа как минимум и ходить в бассейн. Но честно финансы не позволяют пока для себя любимой взять абонемент в бассеин, а дома тренироваться как то все не хватает времени, а по 20 мин в день моей фигуре не поможет. Поплакалась вам и легче стала...
Читать далее»
Видна разница? Вроди около 3-х кг скинула. Качаю пресс и делаю дыхательные упражнения(Бодифлэх)

Сегодня встав на весы у меня был отвес 800гр и мой вес уже74.теперь цель70
сынишке старшему
umb500.jpg[/img] себе любимой
правда не знаю какое будет качество, но все кто выписывал с этого сайты были довольны.
]Наконец то влезла в эти штаны. Я их купила так, что они на мне и не застегивались вообще. Типо мотивашки они у меня были и вот итог я в них втиснулась
Сегодня со мной опять что-то не то. Точнее с моим внутренним состоянием, и на этой почве у меня совсем не было аппетита и я ничего не ела. Значить завтра будет отвес
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
3 дня назад