Дневник пользователя Lady Теххи

Lady Теххи
Рейтинг: 9220
Последний визит: 19 февраля 2019 года

	Итого с начала 2016 года.	1 марта 2016 года
	Lady Теххи в рубрике Похудение

Всем привет!
Итак прошло 2 месяца с начала года.
Начальный вес 109.1. Сбросила - набрала, сбросила - набрала...
Обхват груди: 126
Обхват талии (не втянутый живот): 123
Обхват бедер: 123
И вот 20 февраля (вес тот же 109.1) я пошла в тренажерный зал.
Индивидуально занимаюсь с тренером (пока только кардио тренировки).
Моя цель в тренировках - это выработать регулярность, не пропускать (3 раза в неделю)... Читать далее»

+10 | Комментарии (7)

	Просто мысли в слух о жизни в режиме Non-stop.	29 февраля 2016 года
	Lady Теххи

Жизнь играет яркими красками, когда она кипит. И становится уныло-серой, когда быт-быт-быт.
И каждый сам выбирает для себя, как ему построить свою жизнь, как прожить год, как провести день.
Кто-то в захлеб читает книги, кто-то не вылазит из спортзала.
Одна ходит по клубам, вторая пишет песни в свободное от работы время, третья воспитывает детей. И у каждого свои кисти и краски. И каждая жизнь прекрасна, если она наполнена эмоциями и жизненной энергией.
Я ненавижу быт... Читать далее»

+14 | Комментарии (0)

	Третья тренировка. Вопрос по питанию.	25 февраля 2016 года
	Lady Теххи

Так повелось, что стала тут писать свои ощущения от тренировок. Я пока в этом деле "дилетант", поэтому полезно будет услышать мнение со стороны.
Вчера в третий раз была в зале. Индивидуальное занятие с тренером.
Прыжки полностью исключили, перед тренировкой и после тренировки эллипсоид.
В основном прорабатывали ноги: зашагивания, приседания, присед с гантелей и др.
После тренировки 15 минут эллипсоида показались мне адом, но доделала до конца... Читать далее»

+1 | Комментарии (19)

	Второй тренировочный день. Итог моего отпуска.	23 февраля 2016 года
	Lady Теххи в рубрике Тренировки

Доброго времени суток!
Сегодня должно было быть индивидуальное занятие с тренером, но он перенес на завтра. Так расстроилась, что... пошла и отзанималась на эллиптическом тренажере 40 минут. Выжала свое тело как лимон А потом посетила ИК-сауну на 30 минут. Красота.
.
А завтра на тренировку.
И на работу Отпуск закончился.
Но он был хорош!
Съездили с Любимым к родителям с обоих сторон.
Проехались по всем магазинам, поход в которые постоянно откладывался... Читать далее»

4 фотографии

+19 | Комментарии (3)

	Первая тренировка с тренером. Ощущения.	21 февраля 2016 года
	Lady Теххи в рубрике Тренировки

Всем привет!
Вчера сходила на первую тренировку.
Скажу сразу до силовых тренажеров меня пока не допустили. Цель: сбросить вес. Поэтому пока недели три буду заниматься кардио и аэробными, вырабатывать выносливость.
Купила L-карнитин. Уже был опыт его приема, поэтому без сомнения его взяла.
Для тех, кто не знает, препарат витаминный. Дает прилив сил, увеличивается выносливость, способствует ускорению обменных процессов в организме. Внимание! Работает только при физическиз нагрузках... Читать далее»

+10 | Комментарии (5)

	Первый шаг к спорту сделан.	13 февраля 2016 года
	Lady Теххи в рубрике Похудение

Всем привет!
Сегодня шла мимо спортзала, зашла и купила абонемент.
Поговорила с тренером. Первое занятие в следующую субботу. На неделе уезжаю из города и чтобы не было большого перерыва, решили с субботы начинать. Морально готова, но страшно ужасно.
На первом занятии даст рекомендации по питанию. 30 беговой дорожки + 1 час тренировки. Это кажется для меня так много... Читать далее»

+12 | Комментарии (5)

	Трое детей, измена мужа и стерва-любовница.	31 января 2016 года
	Lady Теххи

Всем привет!
Жизнь иногда преподносит совсем неприятные сюрпризы.
История моей знакомой:
Она никогда не работала, домохозяйка с самого начала брака. Счастливая семья, трое деток. Муж работает вахтами, поднялся, хорошо зарабатывает.
Отстраивают дом. Все хозяйство на ней - дети, огород, дом. Всегда чистота, порядок, вкусная еда. Муж заваливает подарками, в основном золото. Дети окружены любовью и заботой... Читать далее»

+84 | Комментарии (122)

	Сыпь и перхоть прогрессируют.	28 января 2016 года
	Lady Теххи в рубрике Советы, вопросы, консультации

Начало темы здесь: https://www.diets.ru/post/1562111/
Успокойте меня и скажите, что это от мороза.
Такой стала рука:
Не чешется.
А ноги чешутся и шелушатся, появилась перхоть по всей длине ног.
Настолько сильная, что через брюки (!) остается даже на курточке!
К кому мне обратиться?! Ходила к дерматологу сказал аллергия, крапивница. На все мои аргументы, он ответил:"Читайте про крапивницу в интернете, там все подробно расписано!"
Выписал мазь и таблетки... Читать далее»

2 фотографии

+2 | Комментарии (12)

	Мои новые открытия в косметике.	28 января 2016 года
	Lady Теххи

Всем привет!
Давненько не писала о косметике, наконец-то собралась.
Итак, мои новые приобретения и несколько открытий, которые уже для многих стали повседневностью ( а я древность, только начала пользоваться ).
1. SPA-перчатки. ДА-да-ДА! Я наконец-то их купила. Еще и по акции!
От мороза мучалась с "цепками" целый месяц. Вчера купила эти перчаточки. Поскрабировала ручки, крем и на ночь перчатки. Красота! На утро кожа на руках практически здорова. Сегодня буду повторять процедуру... Читать далее»

9 фотографий

+14 | Комментарии (8)

	Кулинарное безумство, мясные полуфабрикаты.	25 января 2016 года
	Lady Теххи в рубрике Рецепты

Всем привет!
В субботу в 7 вечера решила, что пора бы наготовить полуфабрикатов. А то со своим рабочим графиком мой муж стал питаться только супом и макаронами с фаршем Некогда лепить и выдумывать что-то.
Собрала я все закупленные продукты:
В наличии:
Куриное филе - 1 кг
Свинина - 2 кг
Горбуша - 2 рыбины
Морковь - 1 кг
Лук - 1 кг.
Картофель - 1.5 кг
Сыр - 200 гр
Рис - 200 гр
Перцы замороженные - 1 кг
Молоко - 1,5 литра
Батон - 2 шт.
Решила сделать:... Читать далее»

8 фотографий

+26 | Комментарии (52)