 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
- это курочка под грибами)
- а это макарошки, запеченные в духовке с сыром, помидоркой, малосольными огурчиками) - а это еще недоготовленные кексики с шоколадом внутри) Эх, и вот такая вкуснятина предстоит мне завтра! Ну не знаю, когда у мужа выходной, мне хочется готовить, что-то делать, творить... Сегодня был как раз такой день! Наготовила... а грибы мне нельзя, макароны тоже, ну а кексики - само собой))) Придется порции ограничивать, делать нечего)
+9
|
Комментарии (61)
НАШ праздник) И надо выглядеть на все 100%!
Итак, сейчас мой вес 71,9кг. Буду стараться к празднику весить 70кг! По плану, к 8 марта хочу 65, поэтому мои 70 через неделю будут очень актуальны! Только подумать, если все получится так, как планирую, то приличное количество киллограммов будет сброшено с начала моего похудения. Но много еще и останется!.. Итак, купила плитку пористого черного шоколада, так манит, зовет меня прямо из холодильника... ну как не сдержаться? Буду... Читать далее»
+4
|
Комментарии (8)
Девочки, у кого есть интересные и полноценные видеоуроки танцев go-go или стрип-пластики! Скиньте ссылочку пожалуйста!!!
+3
|
Комментарии (0)
Вчера все-таки не ела больше ничего) Сначала вроде как хотелось чего-нибудь, а потом и вовсе забылось! Легли спать в третьем часу ночи, и я стойко держалась до этого времени! Сегодняотвес 600гр!!! АААА! Я увидела новую циферку на весах - 71,9кг! Не хочу больше возвращаться к 72) До сих пор в страшных снах снится 74, от которых ну никак не могла избавиться!
Вот ведь - день проведешь без лишних жоров, а на следующее утро настроение на высоте! Вот это мотивация... Читать далее»
+11
|
Комментарии (83)
Ээх, кушать что-то захотелось, а уже час нельзя Решила наказать себя и лишилась ужина. В гостях была моя бабушка и снова принесла выпечку - маненькие булочки размером примерно 5 на 5см, а внутри персик) Оч вкусненько))) так вот часа в 3 я штуки 4 таких съела и решила, что на сегодня еды хватит. Обед тоже был достаточно плотный - горшочек с картошкой и свининой) Так что, животик мой, сегодня побалую тебя только если 1% кефирчиком
+4
|
Комментарии (19)
Итак, прошел первый месяц диеты! Были срывы, были и дни активных тренировок и минимума еды.
Результат налицо. Вес изменился на 5,8кг в лучшую сторону, чему я несказанно рада! Вчера свободно одела платьице, в котором пару месяцев назад жутко обтягивало живот и складки на спине. Изменились и объемы. Итак сегодняшние мои параметры: Объем -груди - 104 (-3) -под грудью - 85 -талии - 88 (-3) -бедер - 103 (-4) -голени - 42 -шеи - 36 -руки - 31 -запястья - 16... Читать далее»
+7
|
Комментарии (27)
Несмотря на позавчерашнее, а именно бутылочку безалкогольного, вчера я держалась)) Сегодня вернулась домой и наконец встала на весы! О, как их мне не хватало!!! Сегодня 72,7!!! А я к вс хотела 73кг, оказалось сегодня меньше и я очень рада)))) И настроение сразу улучшилось, а то я боялась на весы вставать)))
+5
|
Комментарии (12)
Ну вот... поругалась с мужем, приехала погостить к родителям, думала - здесь еще проще сдерживаться в плане еды! НО! не тут-то было!!! Опять закончила прием пищи в 9 часов, а в 8 шлифовалась безалкогольным пивасом за встречу с подружкой!
Ну и как такими темпами я к 8 марта буду 65 кг??? Ну почему я такая слабовольная??? Как мне еще себя ругать. что делать? Уже плакать от обиды хочется, честное слово! Поставила для себя цель и даже ее не могу выполнить! Ведь для себя стараюсь, не для кого-то... Читать далее»
+3
|
Комментарии (10)
Решила основательно взяться за себя, т. к. ближайшие 2 недели праздников не ожидается, ну и срывов соответственно тоже ( я надеюсь)...
Напишу, что я хочу, каких целей достичь. Встаю я часов в 10-11, потом идет развлекуха в плане игры с моей дочкой, часа через 2-3 я укладываю ее спать и тут-то уже начинаю заниматься всяким там фитнесом, танцами, уборкой... Решила обязательно днем что-то делать, а не так, как раньше - лазить в интернете или пялиться в телевизор... Читать далее»
+2
|
Комментарии (2)
Всем Здравствуйте!
Зовут меня Светлана, мне 21 год. Долго искала какой-нибудь интересненький форум, где можно пообщаться с людьми на волнующую меня на данный момент тему, а эт похудение. Никогда не была стройняшкой, поэтому хочу измениться, хочу стать красивее, стройнее, увереннее. Моя цель - это 55кг, а то и 50) Муж всячески отговаривает, но я стараюсь придерживаться своей цели. Он у меня спортсмен, поэтому дома у меня личный тренер. И все вопросы, касаемые спорта - к нему, оч удобно)
+17
|
Комментарии (24)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Готовлюсь в отпуск!
7 дней назад