Дневник пользователя Lacuna

У меня видимо уже традиция после новогодних праздников начинать заниматься собой) Что ж исходные данные почти такие же, вес - 72,7. Летом мне удалось немного похудеть, но с наступлением зимы опять как медведь запаслась жирком )) Объемы немного поуменьшились по сравнению с предыдущим годом, сменила 48 размер на 46 и это уже немного радует, есть стимул продолжать активную борьбу с ненависным жиром.
План действий: 1. не кушать после 7... Читать далее»

Не вытерпела и все таки взвесилась и измерилась)) Отвес небольшой, всего 400 грамм. Сама виновата - жрать меньше надо да и похоже КД грядут. Зато объемы очень хорошо уменьшились, талия на целых 6 см! бедра на 7 см! я в шоке спасибо обручу, упражнениям, банкам и обертыванию

Ну вот есть и первые результаты правда незначительные конечно, но все же радуют, дают стимул продолжать борьбу. После 5 дней мучения банками обьемы по ощущениям начали уменьшаться, целлюлит тоже отступает. Даже МЧ вчера заметил, что кожа более нежная и мягкая стала Каждый день кручу обруч по 20 минут (слава богу синяки быстро сходят)), пресс качаю на все группы мышц, медовые обертывания раз в 3 дня, подолгу занимаюсь домашними делами... Читать далее»

Наконец-то я созрела. До такого безобразия докатилась просто жуть. Смотрела фотки с НГ и офигела просто-напросто. И как меня на улицу еще выпускают Так что теперь, взяв всю свою силу воли в кулак, надо уже из гусеницы превращаться в бабочку. Ставлю себе цель за 138 дней привести себя в порядок. Мой желанный вес 55 кг. Для этого мне надо скинуть ни много ни мало 20 кг. Основная диета: система. Нужно переменить свои привычки и образ жизни. Удачи мне