09.11.2015 год. вес 69.1. 6 день диеты.
Завтрак яблоко + кофе
Обед картофельное пюре + хлебцы
Ужин овощная икра
10.11.2015 вес 68.8. 7 день диеты
З-яблоко+ кофе
О - макароны с грибами
у- макароны с грибами+ тортик
12.11.2015 вес 69.2. 9 день диеты
з-банан+кофе
о - котлеты с салатом из огурцов и помидоров
у-котлеты с салатом из огурцов и помидоров
перекус - отбивная
14.11.2015. вес 68.1. 11 день диеты
Нарушаю капец
з кофе и пончик
о макароны с помидорами...
Читать далее»
День первый. 20.10.2012. Вес 68.5 Первый день похудения на диете "90 дней раздельного питания"
завтрак - 2 безвкусные груши + кофе
обед - салат (капуста, помидор, льняное масло) + запеченая рыба + кофе
ужин - пол салата + пол порции рыбы и не удержалась схрумкала маленькую печеньку с маком + чай мятный.
Отказалась пойти на вечеринку с шашлыками и вином. Горжусь собой)))))))))))))
День второй. 21.10.2012. Вес утром 67.0, а это значит - 1500 гр. Радости нет предела...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
5 дней назад