 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
На весы не становилась дабы не травмировать свою психику Как ни как но двухдневный разгул наверняка был бы виден на весах.
Сегодня без нарушений. Придерживаюсь диеты. Меню сегодня:
0
|
Комментарии (0)
Прошли эти дни не особо придерживаясь диеты. Но...главное быстро это все прекратить и двигаться дальше.
0
|
Комментарии (0)
С утра на весах 107.9 (-700гр)
Счастью нету предела Наконец то я снова взяла себя в руки. Но в ближайшее время предстоит юбилей у мамы...как поступить с питанием не знаю... У меня есть два варианта: 1-ый -придерживаться диеты и кушать одни фрукты (этот день выпадает на витаминный)...но скорее всего сорваться в конце дня...или вариант 2-ой- спокойно праздновать, а на следующий день продолжить свою диету и дальше следовать положенным дням
0
|
Комментарии (2)
Продолжаем диету Сегодня в основном меню у меня запеченная картошечка и салатик из домашних огурчиков и помидорчиков. На завтрак яблочко и персик. С утра был выпит стаканчик водички с корицей и медом. Этим же напитком будет закончен мой день.
+4
|
Комментарии (0)
Очередная попытка похудеть на 90-дневке началась как и полагается с белкового дня и на этот раз это была рыбка. День прошел в делах по дому.. и чувство голода не было вообще. Но стоило прийти ночи и голод дал о себе знать Боролась с собой как могла и у меня это получилось . Вот таким было мое меню в первый день:
+1
|
Комментарии (2)
Девочки! Участники клуба 90-дневной диеты раздельного питания! Давайте по средствам голосования решим проблему с заполнением таблицы.
+2
|
Комментарии (2)
Мой результат за 5 кругов 90-дневки на сегодняшний день составляет -5 кг. По 1 кг на каждый круг Результат конечно мог бы быть и лучше. Но...эти постоянные срывы...вот и их результат...
Но я не отчаиваюсь. Все наладится. Бытует мнение что привычки формируются в течении 21 дня. Могу с уверенностью заявить что это правда! Уже после двух недель на системе я научилась отличать жажду от голода. Питание стало без нарушений. Пропало чувство всепоглощающего жора в вечерне-ночное время... Читать далее»
+1
|
Комментарии (2)
За первый круг 90-дневки ушло 2.2 кг. Результат хороший. Создатели диеты обещают за 90 дней потерю 18-25кг. Вот и у меня цель к 1 апреля похудеть на 25 кг. В целом вполне достижимая цель. Каждые 4 дня мне нужно сбрасывать чуть больше килограмма. Будем стараться.
+1
|
Комментарии (2)
Приветик всем! На днях нашла диету под этим прикольным названием и решила: то что надо! Отвесы обещают от 5 до 9 кг за неделю. Меню строгое, но в принцыпе не совсем и голодное...(Если кому надо ссылка на эту диету https://www.diets.ru/post/155296/.)
И вот сижу я на ней уже третий день...и как то результаты меня не радуют... Отвес всего 600 гр...при том что на 90-дневке я теряла почти по кило в день. А там то не диета, а просто пир для желудка! Читать далее»
+1
|
Комментарии (6)
Решила начать заниматься. Начиталась хороших отзывов о занятиях с Джилли Майклз и тут появился впрос... У нее куча разных дисков с тренировками... А с чего лучше начинать человеку который со спортом ну вообще не в контакте!? Девочки! Подскажите с чего начать!
+18
|
Комментарии (9)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Болею...
4 дня назад