Дневник пользователя KseniaKoks

KseniaKoks
Рейтинг: 73
Последний визит: сегодня в 16:52



6 лепестков, итого до/после 29 марта в 10:43
KseniaKoks
Привет! Взвесилась сегодня. Расчитывала на больший отвес, ну хоть что-то
6 лепестков за 2 круг минус 1,2
Итого за год!!! вышло:
Качество фото конечно ппц, извините
Продолжаем
+6  |  Комментарии (1)
6 лепестков 2 круг идём к завершению 28 марта в 20:57
KseniaKoks
Привет! Пролетели деньки
День 4: ела одну гречку Во 1х мне некогда было готовить, день был сумотошный, а во 2х: из всех круп только её люблю и уважаю)) Её фоткать не стала, да и остальные типичные продукты.
День 5 и 6, соблюдала рамки со своими нарушениями Вот они:
Сегодня трудновато... трудней чем злаковый, хотя я очень ждала фруктовый день-хотелось сладенького)) Но в течении дня желудок "сосёт" , плюс ещё и самоочищается
Завтра с утречка взвешивание Ура!)) Отчитаюсь
+5  |  Комментарии (0)
6 лепестков 2 круг 25 марта в 21:23
KseniaKoks
Здравствуйте, принимайте меня в цветочный букет.
Первый круг 6 лепестков был 16.03-21.03, вес был 83.8, на нём скинула 3700 гр.
Ощущения от этой диеты двоякие, вроде и не сложно, и в тоже время очень не привычно. Для меня тяжело давался злаковый день, он как раз завтра будет
2 круг с 23.03
Эту диету адаптирую под себя, так как хочу примерно так питаться месяц) Мои поправки в диете:... Читать далее»
+7  |  Комментарии (0)
Мой вес качельки 25 марта в 20:56
KseniaKoks
Добрый вечер! Вот и я, взялась за старое.) Скучно одной худеется, тут попишу...
Год прошёл с последней моей записи. За прошедший год были моменты жизни которые пошатнули мою, и без того слабую силу воли
Мои качельки за год
Итого, всё таки Минус 9 кг, аж за год
С подсчёта каллорий я ушла, для меня это время, которого и так всегда не хватает. Остановилась пока на 6ти лепестках. Сейчас 2 круг, об этом в отдельной записи напишу)... Читать далее»
+6  |  Комментарии (2)
Калории зашкаливают на 1 апреля 2 апреля 2019 года
KseniaKoks
"Интересно сколько калорий в домашнем шоколадном пироге"-пока ела думала Вчера у бабушки мужа было день рождение, она просто превосходно делает сладкие пироги, прям мням, от такого удовольствия отказаться, ну не знаю я не в силах
Вписала на бум "торт бисквитный шоколадный" 300 гр-кусочек.
Итого вышло не плохо...а может и больше калорий, всё таки домашний...
Ну и ладно, зато вкусно)
+4  |  Комментарии (2)
Подсчёт каллорий и гв. 29 марта 2019 года
KseniaKoks
Вчера-сегодня я молодец!
Питаюсь практически правильно, практически-это потому что не знаю как на самом деле правильно. Мой основной рацион:говядина, курица, яйца, овощи свежие/тушеные, молочка с минимальной калорийностью, с чаем/кофем хлебцы, черный хлеб с маслом и рыбной икрой (минтай, треска, красная)-мням))Практически не тянет на сладкое, что очень странно, может затишья перед бурей!? Буду надеятся что я уже просто его облопалась)... Читать далее»
+8  |  Комментарии (4)
От чего ушла, к тому и вернулась. Похудение продолжается. 29 марта 2019 года
KseniaKoks
Как то я тут уже худела...тут есть поддержка, похвала и тапки. Поэтому вернулась)
Не много обо мне, точнее о весе Занялась своим весом после 1х родов, с весом 92 кг (шла на роды 101 кг). С подсчетом каллорий удалось мне снизить вес до 76 кг, чуток прям не хватило до минимальной моей мечты в 70 кг (ну, а так 60-заветная мечта)), я забеременела 2ой раз. Потом как обычно некогда, дела, суета и лень!)3ья неожиданная беременность. И вот теперь, спустя 5 месяцев после 3х родов я-89 кг... Читать далее»
+12  |  Комментарии (12)


Статусы:

-5 кг

Zajka0710
7 часов назад
asya vaf 2020Я чья-то позабытая навек, зато незабываемая чья-то.
Rybapila2silentium
olga kamenskayaКЕТОголик
agent_mindfulnessВладей собой среди толпы смятенной
arkobolena060- У тебя бывают приступы лени? - У меня бывают приступы активности. Лень - мое нормальное состояние
irina20052Если решила худеть - худей не к лету - для себя! И перестань себя стесняться!
ValissaЯ не худею, я лечусь.
Konfetka288Смотреть правде в глаза
МотиккЕсли вы не можете изменить ситуацию, измените свое отношение к ней!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная