Дневник пользователя Кристинка97

Всем привет! Читаю дневники многих на сайте. И хочу попросить о помощи специалистов) а похудении. Помогите разобраться с ПП. Научите составлять меню, а то каждый день ломаю голову. Хочу похудешь и нужна реальная помощь

Всем привет. В очередной раз решила изменить себя . Покрасила волосы, начала макияж делать постоянно), а то быстренько накрасила тушью ресницы и побежала. Возобновила пп. Но решила попробовать диету "Лесенка", там 6 дней, а потом снова продолжать пп. Только себя беру в руки и началось, то в гости кто-то пришёл и с чем-то вредным, то праздники. Сейчас решила взяться за себя серьёзно. Скоро на новую работу выходить и нужно быть красивой и в форме. Скажите кто держал диету, а потом перешёл на пп... Читать далее»