 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Полезная и вкусная замена магазинному мороженомуИнгредиенты: Банан – 1 шт Творог обезжиренный мягкий – 100 г Ванилин по вкусу Какао-порошок 11% - 1 ч.л. Кокосовая стружка - 3 гр. Арахис обжаренный (по желанию) - 10 гр. Взбейте творог, банан и ванилин в блендере до однородности. Обсыпьте мороженое кокосовой стружкой и какао! Перемешайте! Можно добавить измельченный арахис по желанию! Тогда будет вкус настоящего орешкового мороженого, но и калорийность увеличится... Читать далее»
+6
|
Комментарии (6)
Обычное пирожное "Корзиночка" содержит примерно 350 - 450 ккал., в зависимости от крема.
Я попробовала немного изменить рецепт в пользу ПП и уменьшить калорийность. Вот что получилось: Ингредиенты: (из этого количества получается примерно 12 пирожных=450 гр.) Для теста: мука ц/з — 110 гр. яйцо — 1 шт. соль — маленькая щепотка масло сливочное — 45 гр. ванилин по вкусу Для белкового крема: яичный белок — 1 шт. сахарная пудра — 20 гр... Читать далее»
+11
|
Комментарии (6)
Инредиенты:(из этого количества получается примерно 200 гр.)2 яйца; 2 ст. л. кукурузного крахмала; 2 ст. л. мелко помолотых овсяных хлопьев; 4 ст. л. сухого молока; 3 ст. л. жидкого молока 0,5%; 2 ч. л. разрыхлителя; подсластитель по вкусу (у меня стевия 4 табл.размолотых); Ванилин Арахисовая паста (у меня собственного приготовления) 30 гр. для начинки Приготовление: 1. Смешиваем все ингредиенты, кроме арахисовой пасты, и оставляем тесто на 10 минут. 2... Читать далее»
+8
|
Комментарии (15)
Решила попробовать этот, так называемый, тортик. Урезала вдвое порцию продуктов, добавила от себя ванилин и стевию. И получилось вполне приличное, сытное пирожное. Если честно, не похоже на Наполеон совсем, но довольно вкусно! А главное, быстро и просто в приготовлении.
Ингредиенты: (из этого количества получается примерно 200 гр.) Для коржей: Яйца куриные - 1 шт. Кукурузный крахмал - 15 гр. Стевия 1 табл.размолотая Ванилин по вкусу Для крема: Молоко жидкое 0,5% - 125 гр... Читать далее»
+16
|
Комментарии (18)
Ингредиенты:Для начинки: 45 гр. меда 60 гр. кокосовой стружки 10 гр. сухого молока ванилин по вкусу Для шоколадной глазури: 15 гр. сухого молока 35 гр. жидкого молока 0,5% 4 гр. какао 11% ванилин по вкусу стевия 2 табл.размолотых Приготовление: - в миске смешиваем мед с кокосовой стружкой, сухим молоком и ванилином - получается плотная смесь - из нее смоченными в воде руками вылепливаем шарики... Читать далее»
+11
|
Комментарии (11)
Внутри булочки будут мягкие, как настоящие (пышные, пшеничные), но по всем правилам правильного питания.
С молочком или с чаем на завтрак идеально. Не поленитесь и приготовьте - удовольствие неописуемое, к тому же, зная о том, что от этих булочек не поправишься, удовольствие будет двойное!!! Ингредиенты: • 150 гр. обезжиренного творога • 1 белок яйца • 100 гр. овсянки (смолотой в муку) • 50 мл. кефира (1%) • 1 ст.л. горячей воды • 1/2 ч.л. разрыхлителя... Читать далее»
+53
|
Комментарии (32)
Как всегда решила поэкспериментировать с продуктами))) И получилась очередная вкусняшка. По вкусу что то наподобие Сникерса)))
Очень вкусно и очень сытно))) Ингредиенты: Для теста: Кокосовая стружка - 30 гр. Молоко сухое - 35 гр. Арахисовая паста - 65 гр. Молоко 0,5% - 120 гр. Яйцо куриное - 1 шт. Мука ц/з - 40 гр. (можно 20 гр.муки ц/з и 20 гр. кукурузного крахмала) Мед - 20 гр. Отруби овсяные - 45 гр. Разрыхлитель - 1/2 ч.л. Для начинки:... Читать далее»
+11
|
Комментарии (2)
Приветик)Многие мои знакомые в городе знают что я придерживаюсь ПП и неплохо сбросила. Но на эти выходные мы ездили к родителям в поселок и понеслось... А началось все с того, что я готовила диетический маковый рулет. Достала стевию в таблетках, выложила на тарелку и начала их ложкой размельчать. В это время у родителей сидела знакомая и вот такими глазами наблюдала за моими действиями я как то внимания не обратила. Дальше готовила. Спустя некоторое время узнала о себе много нового... Читать далее»
+32
|
Комментарии (54)
Вкусноооооо!!! Опомнилась только когда слопала больше половины рулета Решила сфотографировать!)Ингредиенты: Бисквит овсяные отруби – 4 ст. ложки (размолоть в муку) сухое молоко - 3 ст. ложки яйца – 3 белка и 1 желток обезжиренный мягкий творожок – 2 ст. ложки с горкой разрыхлитель – 1 ч. ложка заменитель сахара по вкусу (у меня 5 табл. Стевия) ванилин по вкусу Крем «ванильный»: обезжиренное молоко – 180 г сухое молоко – 3 ст. ложки 2 желтка... Читать далее»
+6
|
Комментарии (2)
Очень вкусный диетический рулет с маком, как из магазина!!!)Ингредиенты: Мука ц/з: 30 гр. Мука овсяная: 70 гр. (или перемолотая овсянка) Яичный белок: 1 шт. Молоко: 25 мл. Мак: 45 гр. Творог мягкий обезжиренный: 50 гр. Корица: 1/2 ч.л. Сах.зам. по вкусу Разрыхлитель: 1/2 ч.л. Ванилин по вкусу Яичный желток Масло сливочное для смазывания формы Сначала приготовим тесто:(Я делала в термомиксе, но можно и вручную!)... Читать далее»
+19
|
Комментарии (14)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.
4 дня назад