Дневник пользователя klk

Начал, точнее возобновил занятия над телом, укреплением мышц и становлению их рельефа. нашел видеоролик с упражнениями. Уражнения, должен признать, классные. После них с непривычки больт пресс долго. Потому всех НАЧИНАЮЩИХ просьба воздержаться от полного повторения занятия. Рекомендую после недельного ""не полного"" (выборочно или не в такт и количество упр. в ролике) курса принимать нагрузки в полном объеме.
PS: Последнее упражнение не могу выполнить вообще... Читать далее»