Дневник пользователя Клюквинка

Через 3 месяца регулярных занятий окружающие будут бросать восхищённые взгляды на вас, а подружки будут с завистью спрашивать как вам удалось так быстро сделать фигуру такой красивой.
Упражнения против жира с живота и боков.
1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов... Читать далее»

Хочу рассказать вам, как можно без проблем и без голодовок похудеть или держать вес стабильным. Этот метод точно работает, он абсолютно не вреден, так что его можно придерживаться хоть всю жизнь.
Как только проснулись - выпиваем 2 стакана теплой воды натощак. У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше.
ЗАВТРАК (8-9 часов утра)
Через 20 минут после 2 стаканов воды. Во время еды пить нельзя, запивать еду нельзя, только за 20 минут ДО и через два часа ПОСЛЕ... Читать далее»

Внимание!!! Разыскивается доброволец для похудения на спор-сильнейшая мотивация!!!

Вот подумала и решила окончательно...ну его...куда подальше этот жир-везде мешает-в сексе...в внешнем виде в здоровье...решила-пусть идет своей дорогой нам не по пути пусть ищет себе другого хозяина и так на мне вдоволь наигрался-95кг из них примерно сорок этого поЖИРАтеля Ну уж нет не для того меня растили что бы половина меня разрушала мне жизнь... ХВАТИИИИТ...все начинаю новую ЗДОРОВУЮ СТРОЙНУЮ жизнь... Присоеденится если кто желает я только заААА