Дневник пользователя Казакова72

7 марта с работы ушла вместо 18-00 в 18-40, это называется пораньше. И так практически все предпраздничные дни. Прошла с Лесли 2 мили. Интернет тормозит так что, вместо 30 минут, ходила около часа. Интересно сколько я прошла? Наверное около 4 миль. Купала пироженку, завтра же праздник, утром съем. Заем сегодняшний стресс

Вчера на ужин был кефир 0,5 литра и чашка кофе с молоком, днем была у стоматолога и приготовить ужин себе не смогла. Утром весы обрадовали 60,2. Впереди выходные надо рот заклеить.

Завтра в марафоне отчет, а на меня жор напал. Сделала упражнения на воротниковую зону с Куркуриной, потом прошла 2 мили с Лесли Сансон. Надеюсь похудела

Читаю дневники, вдохновляюсь как говорится. Девчёнки как? Как вы сидите на этих диетах? Для меня это не выполнимый подвиг. Я смогла поддерживать вес и немного худеть на типа ПП. Почему типа потому что, полностью правил ПП я не придерживаюсь. И весов кухонных у меня нет. Наверное это скорее интуитивное питание, что это за зверь такой? не знаю термин здесь вычитала понравилось название. Теперь в планах купить весы кухонные, хочу узнать сколько калорий и т.п. я все таки ем.

Мне 46 лет, не я наверное не толстая, при росте 153 см. на сегодняшний 28.01.19 вешу 61,3 кг. Хочу скинуть до 60 кг. На ПП я скинула около несколько лишних кг и зависла на 61-62 кг. С 10 января меня приняли в марафон «60 ДНЕЙ ДО ВЕСНЫ». Марафон стройности. Ура вес пошёл в низ. Спасибо всем.