У меня слабоватые колеенные суставы - подлеченное повреждение менниска. Сейчас, в принципе, остались только ноющие боли при изменении погоды и хруст. Как качать ноги и попу в таком случае, чтоб сильно не усугубить состояние суставов, подскажите, пожалуйста?(
С мертвой точки убрано 3 кило. До первой цели еще пять, но вес встал(И стоит уже очень долго, недели две(
Питалась по системе 1200 ккал в сутки и так продолжаю. Может, поголодать маленько, чтобы встрясти организм и вес пошел вниз дальше?
Кушать, хочется кушать!
Ох, скорее бы утро...)
Кушааааать! Хочется кушааать! Мяса, бутербродов, сыыыра и много шоколада...
После голодных 5 суток итог - минус 2,5 кг
Внимание, знатоки, вопрос: как сделать так, чтобы они не вернулись и, уходя, захватили с собой еще семерых приятелей??)
Сейчас увидела, как папа ест бутерброд... так захотелось тоже.. сначала было вкусно, потом буээ.. теперь живот болит и еще сильнее тошнит.. не хочу жаловаться, просто не знаю, куда еще написать, и как с этим справляться. Понимаю, что это нервное, но поделать не могу ничего пока
Уже долгое время пытаюсь вновь вернуть былой вес... надеюсь, этот сайт мне поможет))
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска
17 дней назад