 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "Мой режим))" / Все записи
Сегодня я просто умничка))ни разу не сорвалась, съела все что планировала ни грамма больше))И физ.упражнения удались на славу))В общем итоги дня):
-обруч покрутила (30 минут); -уже стала моей любимой Джилл(30 минут); -эспандер 100 раз), из дома никуда не ходила(( что кушала таблицу прилагаю)))
+1
|
Комментарии (0)
я тут со всем недавно и увидела что можно рассчитывать калории прям тут))а я дурочка их вручную рассчитывала))вот вам мой отчет за день))
+3
|
Комментарии (3)
|
|||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
1 день назад