Дневник пользователя JULIAKIS

JULIAKIS
Рейтинг: 635
Последний визит: 11 апреля 2013 года



Через месяц на море! Сажусь на безуглеводное питание! 9 апреля 2013 года
JULIAKIS
Через месяц на море! Сажусь на безуглеводное питание! Итак, друзья! Совсем нежданно, негаданно через месяц я со своей семьёй улетаю на средиземное море! и радоваться, вроде нужно, но кое-что меня всё же огорчает! и это "кое-что" - мои 12 -15 лишних кг, которые, я до сих пор благополучно скрываю под многослойной одеждой Чего, естественно, я не смогу делать на море, да и НЕ ХОЧУ! Поэтому имею твёрдое намерение перейти на безуглеводное питание. Читала много отзывов о нём, и результаты вдохновляют. Начинаю СТАРТ с ВЕСа - 92.4 при РОСТе - 180см... Читать далее»
+2  |  Комментарии (7)
СОВЕТЫ и МОТИВАЦИЯ для ПОХУДЕНИЯ!!! 23 января 2012 года
JULIAKIS
СОВЕТЫ и МОТИВАЦИЯ для ПОХУДЕНИЯ!!! 1 Хочется есть?
Тебе кажется.
Серьёзно, пожалуйста, не надо.
Еда не принесет тебе ничего, кроме лишних кг, испорченного настроения и подавленного состояния.
Хочешь, чтобы все было как раньше?
Хочешь рыдать, глядя в зеркало? Хочешь, чтобы тебе было больно смотреть на одежду?
Чтобы желудок был под завязку набит этой фигней?!
Вспомни лучше о том, как ты радовалась, когда весы в первый раз показали минус 4 кг.
Когда ты окончательно отдалилась от цифры 60... Читать далее»
+9  |  Комментарии (15)
КеФИРНО - ЯБЛОЧНАЯ РАЗГРУЗКА 16 января 2012 года
JULIAKIS
КеФИРНО - ЯБЛОЧНАЯ РАЗГРУЗКА Ну вот наконец-то и я до этого созрела Огромное количесто раз слышала о пользе вот таких чудо-денёчках, но всё ка-то не решалась! А новогодние праздники?!... а вкуснючие варенички с сюрпризами?!.. и огромный шоколадный торт на ДР мамы?! и где это всё?! во мне! на мне!.!! вокруг меня!!! Утреннее взвешивание ПРОСТО НАТАЛКНУЛО МЕНЯ к подвигу разгрузочного дня! Взяла с собой на работу 3 яблочка и 1л 1% кефира! Сижу и... ХУДЕЮ))))
+6  |  Комментарии (11)
Процедуры для красоты и здоровья. Делимся впечатлениями 16 августа 2011 года
JULIAKIS
Процедуры для красоты и здоровья. Делимся впечатлениями Чудо-Бочка
Фитобочка – это способ восстановления здоровья при помощи травяного пара и целебных ароматических масел в специальной кабине, изготовленной из древесины кедра. Регулярное посещение процедуры "Чудо-Бочка" поможет:
очистить организм от шлаков и токсинов
нормализовать обмен веществ, сна и веса
при радикулитах, артрозах, остеохондрозах, гипертонии, бронхиальной астмы, бронхитах, ларингитах, гайморитах, легочных и почечных патологиях, нейродермитах, псориазе и др. кожных заболеваниях... Читать далее»
+1  |  Комментарии (13)
8 кг за 2 недели ЭТО РЕАЛЬНО??? 8 августа 2011 года
JULIAKIS
8 кг за 2 недели ЭТО РЕАЛЬНО??? Девочки, подскажите, помогите советом! Через 2 недели большой юбилей - 10 лет фирме в которой я работа. Будет большое мероприятие с вручением номинаций, концертом, местным бомондом и областным ТВ!!! Естественно хочется подняться на сцену, на которой я лично провела 8 лет, и всех шокировать своей неотразимостью но дело в том, что сейчас я в декрете. Не обошлось без лишних кг, которые ужасно портят мой внешний вид... Читать далее»
+17  |  Комментарии (62)
ОПРЕДЕЛЕНИЕ РАЗМЕРА ЖЕНСКОЙ ОДЕЖДЫ 2 августа 2011 года
JULIAKIS
ОПРЕДЕЛЕНИЕ РАЗМЕРА ЖЕНСКОЙ ОДЕЖДЫ Определение размера женской одежды
У нас в России принято считать, что ключом к определению размера женской одежды является полуобхват груди. Полуобхват груди и есть ваш размер в отечественной системе.
Для снятия этой мерки рекомендуется помощь второго человека. Лента должна проходить горизонтально вокруг туловища через выступающие точки грудных желёз.
Измерения будут точнее, если знать несколько хитростей.
Во-первых, не стоит пользоваться старой, растянутой сантиметровой лентой... Читать далее»
+4  |  Комментарии (9)
ВОТ ЧТО Я ХОЧУ ВЕРНУТЬ! МОЙ 46! 27 июля 2011 года
JULIAKIS
ВОТ ЧТО Я ХОЧУ ВЕРНУТЬ! МОЙ 46!
Ээээээх... ЭТО Я 5 лет назад, в своём 46 размере и 70кг (рост 180) не так давно смотрели фотоальбом с моими подружками, а они смеются и голдят, мол фотографии чужой девочки! И я вот во что бы то не стало хочу вернуться в своё прежнее тело, мне в нём так комфортно былооо... в магазинах не каких проблем. На улицах восхищённые взгляды. Ну как можно было это всё променять ради ЖРАЧКИ???
ВЕРНУ ВО ЧТО БЫ ТО НЕ СТАЛО
+12  |  Комментарии (19)
МОЙ ВОЛШЕБНЫЙ ПЕНДАЛЬ! 27 июля 2011 года
JULIAKIS
МОЙ ВОЛШЕБНЫЙ ПЕНДАЛЬ! Не жрать!!! Толстая и уродливая тушка -твоё будущее! И никому ты не нужна будешь!
Прежде чем потянутся к холодильнику подумай!!!
Что для тебя важнее нажраться или снизить вес и быть красавицей?
Каждый срыв - это два шага назад! Каждый проведённый день с сожем- это шаг вперёд!
С каждым днём всё ближе и ближе к цели! Это просто! Всё в тових руках!
Только тебе решать как выглядеть, толстой или красивой и подтянутой!
Менятся это естественно!
Хочешь есть:________ пей воду... Читать далее»
+3  |  Комментарии (6)
И снова, ЗДРАВСТВУЙТЕ! 25 июля 2011 года
JULIAKIS
... И снова, ЗДРАВСТВУЙТЕ!!! Возвращаюсь к миссии "ВЕРНИСЬ МОЙ 46!!! Затяжная слабина, и немного набранного веса, а до цели ещё... кропеть и кропеть! Сидела до июля на Дюкане, очень довольна!!! Но вот сейчас решила немного поимпровизировать, т. к. по Дюкану овощи можно не всегда, а о фруктах на ближайшее время вообще лучше позабыть... Читать далее»
+2  |  Комментарии (8)
ДЕВОЧКИ, подскажите про дневник!!! 19 мая 2011 года
JULIAKIS
Девочки, миленькие, подкажите, пожалуйста, никак не не могу понять , песле певой записи в дневнике и коментариев к ней, я могу продолжить вести этот же дневник (напр. отчёт) или нужно с каждой новой записью на начинать новый? Я видела, что в дневнике можно редактировать (т. е и добавить тоже), но ведь тогда не понятно к какому тексту были коменты. Заранее благодарю
+1  |  Комментарии (6)
Страницы: