Дневник пользователя Юла

Вес 110,2
меню на сегодня:
5 небольших картофелин (запеченых)
0,5 кефира 1%
и много воды)))
Желаю себе удачи!!!

Буду записывать - сюда свои результаты. Если смогу усидеть.

Вот отпраздновала я все дни рождения, и хочу сесть на диету "Долинскую". Все это будет первый раз происходить. Так что поддержите меня пожалуйста.
Вот эту диету я взяла у Нанчи
На такой диете можно похудеть на 7 кг за неделю. Есть можно только маленькими порциями до 18.00.
День первый: съешьте пять клубней отварного картофеля, пол-литра нежирного кефира;
День второй: кисломолочные продукты: 200 граммов сметаны и столько же кефира;... Читать далее»