Балерина Мария Елена Бауэрс собирается родить своего первого ребенка, и танцует во время беременности с невероятной ловкостью и захватывающией благодатью. Бауэрс, документировала этапы беременности в серии великолепных фотографий.
Мери крисмас!
видео и немного текста на англ здесь: www.huffingtonpost.com/2013/12/20/pregnant-ballerina-mary-helen-bowers_n_4480459.html
Вот это тренировочка)
"Эти потрясающие задницы, что они с ними делают, это просто невероятно! Репетиция выступления группы танцовщиц DHQ Fraules и одновременно танцевальной студии со схожим названием заставит тебя полностью разочароваться в том, что ты ранее знал о женских задницах. Как они это делают, черт возьми? Теперь у тебя есть возможность посмотреть на это своими глазами. И удивиться!"
Приветик!!!
Сегодня вернулась! Начала с фторой фазы Боди Революшн с Джиллиан Майклз
Делала не на полную силу, под конец очень устала, но полна сил, енергии и настроя)
две новости, хорошая и плохая. Начну с плохой (всегда так выбираю)
захожу сюда, а тут мне сообщение :
Вы были исключены из числа членов группы Healthlife Club - научный подход к ЗОЖ решением владельца или одного из модераторов группы.
пока не подавала заявку снова, но вот вопрос - за что?
хорошая -
Читать далее»
Я вот никогда так и не понимала, почему это не прилично. Указательный палец на то и назван, чтобы указывать. А вот! - королева так делает!
Знаете в школе часто просят написать сочинение или просто рассказать "Если бы я..." и дальше по тексту - был миллионером, мером города, президентом...
А еще есть вопрос если бы ты мог иметь супер силу, что бы ты выбрал... Для меня это самый сложный вопрос... Сегодня увидела ответ, который откликнулся во мне))) -
(- видеть тренировку других и впитывать пользу для здоровья )
Нашла интересный пост, делюсь
Я толстая.
Я не кокетничаю, это так и есть. Мои весы показывают трехзначную цифру.
Мне все это не нравится, и очень скоро я иду к диетологу, чтобы привести себя в порядок.
Но пока я в армии толстых, я хочу заступиться за них. Точнее - за нас.
И за полноту, как явление в целом.
Все будет на собственном примере и на личном опыте.
1. Не все, кто считает себя толстыми или кого окружающие считают толстыми являются реально толстыми людьми.
Читать далее»
да, так оно и было. Точнее не было тренировок неделю. Бешеный ритм на работе, все надо сдать, нестабильность графика, пару деньков без дождя вырывалась на огород -яблоки собрать, еще по мелочи, ооочень уставала и не высыпалась, погода сырая и пасмурная, еще и по вечерам чувствую, что бросает в жар и побаливает горло Надо организоваться, тайм менеджмент и флай леди мне в помощь (столько знаю и так мало использую... ).
Читать далее»
![[Jasnozirka]: Body Revolution - моя 90-дневка. д.15](https://www.diets.ru/data/cache/2013sep/16/29/1598789_96170-110x0.jpg)
Ура! Я начала 2 фазу!
Когда услышала "Джампинг джекс" начала в уме ныть о том, как же это будет сложно и бла-бла-бла , но не успела я толком даже начать а они уже завершились
Самое сложное- отжимания, прыжки сумо, древо (мне нога мешает делать симетрично подьемы ) и финальное упражнение на пресс
Зато было много знакомых упражнений, что делает треню легче морально, но ни как ни физически.
Читать далее»
Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)
16 дней назад