 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
|
Пользователю выставлена
чёрная карточка за нарушение правил сайта.
Подробнее
Впервые в жизни меня поросили с работы.
Вот теперь нахожусь в поиске, хорошо что праздики закончились и теперь можно приняться за поиск активно. Я расстроена, конечно же. Даже в спрот-зал не хожу уже 2-ю неделю (првда в 1-ю неделю там был ремонт ). Но из лимонов нужно делать лимонад, поэтому это дополнительный повод встряхнутся, собраться, расправить плечи и поднять повыше подбородок. Надеюсь, что поиски в связи с скзоном отпусков не затянутся.
+2
|
Комментарии (2)
В субботу в зал не пошла т.к. поленилась. А сегодня там ремонт затеяли и снова не пошла.
В воскресенье почти все хорошо было, часов до 14. А потом пошло-пехало куда-то Утречком я на завтрак скушала творога обезжиренного и поехала в магазин за туфлями. Купила аж 2 пары. красивые -жуть!!! А потом с новым знакомым гуляли и пили пиво а потом пошли в бар кушать . Уже было начало шестого вечера, и я уже хорошо проголодалась. Я заказала себе порцию грибных шляпок с сыром и бокал сухого белого вина... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Вот хотела же сегодня за среду зарядку сделать и здорового питания придерживаться и в спортзал сходить.Но все закончилось на зарядке. Я ее прилежно сделала, и позавтракала прилежно - обезжиренным творогом. Было начало 8-ого утра. Ну, думаю я себе, какая молодец, сейчас в 10 плотненько поем и к 12-ти часам в зал пойду на треньку часика на 2-2,5. Ага, как-же, дуля с маком и фиги-три в одном флаконе. Пошла в магазин и помимо продуктов на неделю накупила себе всякой как... Читать далее»
+4
|
Комментарии (1)
Вот пришла же в голову глупость. А в се же любопытно
+1
|
Комментарии (0)
1. В среду проспала и зарядку не сделела, следовательно отработаю в субботу.
2. В силу некоторых обстоятельств, и к моему большому сожалению, изменяю один пункт в самодисциплине: не ем после 18 меняю на после 19 3. Сегдня соблюдать диету не удалось. У коллеги был Д/Р угостилась: 1,5 бутера с сыром (1кусочек хлебушка и 3 листика сыра)+3 маленьких маринованых огурчика+ 6-7 шт. оливок + 2 шоколадных конфетки из набора + 1 небольшой кусочек торта... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Итак, определена дата бракосочетания моей подруги - 9 июня. Следовательно 11 чила должен начаться отсчет 90 дней раздельного питания. К этому времени я должна многое успеть:
К свадьбе: 1. Согласиться выполнять роль подружки невесты со всеми вытекающими обязанностями. 2. Скинуть хотябы 5 кило чтобы не стесняться себя самой. 3. Выбрать наряд и аксессуары. К диете: 1. Расписать примерное меню на каждый день по типу питания с вариациями, чтобы не сорваться из-за однообразия. 2... Читать далее»
+4
|
Комментарии (0)
Сегдня из спрот зала вышла а на улице СОЛНЕЧНО!!!
Так классно. Сегодня дольше обычного занималась, в субботу можно себе позволить, а то после работы сил-то особо нет уже. Вот только планы мои немного сбились. Вот уже 3-й день подряд не могу похвастаться тем что не ем после 18 часов. За четверг с пятницей я уже извинилась. Снйчас извинюсь за субботу... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
В городе дождливо и холодно. Местами хандрю. Но радует то что, все-таки ВЕСНА!!!
Наврное потому что мерзну хочется кушать, и вот уже два дня подряд не могу поставить себе + в самодисциплине за то что не ем после 18 часов. Вот вчера к примеру купила кефирчика 2,5%, а сегодня пока ходила по магазинам в поисках туфель так замерзла, что зашла в кофейню и купила (страшно сказать) капучино со вкусом шоколада. Кофе я люблю пить без сахара, но там же молоко и шоколад Как думаете это слишком... Читать далее»
+3
|
Комментарии (1)
Ну вот помаленьку разгоняюсь. Создала себе линеечку, чтобы видеть результаты. Таблицу самодисциплины заполнила. Указала в графике начальный вес, осталось замерить объемы. Нужно сделать фотки чтобы отслеживать динамику не только в таблицах, но и визуально.
Планирую что это все дней на 90, контрольное фотографирование - каждые 30 дней. Почему так, вохзможно кто-то полюбопытсвует. Все очень просто, наткнулась и инете картинку, которая меня вдохновила сделать именно так... Читать далее»
+2
|
Комментарии (1)
Поглядела на себя в зеркало при солнечном свете. Вот это щеки!!! Я В принципе с детсва была щекастая и даже будучи с звездном весе 45 кило, мне казалось что щеки мои на плечах лежат, а тут уже и не знааю какими словами это описать. Ну и в очередной раз яТоржественно клянусь, что вот прямо сейчас 04.04.2012 в 21:40 я Буду: √ Соблюдать правила здорового питаня (позже выложу в дневничке);... Читать далее»
+5
|
Комментарии (5)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
5 дней назад