Дневник пользователя Jackie1307

Вчера у меня был злаковый день, который получился полуголодным. Вот что я подготовила накануне - гречка на воде без соли, хлебцы с отрубями, клетчатка в гранулах. Рабочий день у меня вчера выдался очень эмоциональным и, будучи на адреналине, я даже не заметила, что практически ничего не съела из запланированного рациона. И сегодня стрелка моих весов таки сдвинулась влево - 69,5 кг. Кажется я таки двигаюсь к намеченной цели!!!

Вот уже третий день как моей диетой является диета "6 лепестков". Надо сказать, что я с легкостью её соблюдаю, т.е. без нарушений, делаю то, что "доктор прописал". Правда, к концу сегодняшнего дня перестало нравиться куриное филе)
Всё бы ничего, но мой вес!!! Не зря я ранее писала, что он мой верный лишний вес. Как потеряла 1 кг на шоколадном дне, так весы и замерли на отметке 71 кг. Может быть, весы не исправны?)) Так хочется, чтобы был хоть небольшой, пусть крошечный отвес. Ну, да ладно. Читать далее»

Добрый день, дорогие единомышленники!
Разгрузочный день на шоколаде прошел замечательно. Благодаря аномальной жаре, которая установилась у нас в Сибири, есть совсем не хотелось.
Сегодня даже думать о сладком не хочется, вчерашние 150гр. шоколада утолили потребность в нём.
Весы показали минус 1кг. Ну, это же замечательно! Лиха беда начало.
Сегодняшний дневной рацион составят огурцы, натуральный йогурт, персики, зеленый чай (всего понемногу)... Читать далее»

С лишним весом борюсь давно и с весьма переменным успехом. Я побеждаю, иногда, но чаще - Он. Он, как бумеранг, всегда возвращается, стоит только расслабиться. Самый удачный опыт был в 2007 году, когда я, воодушевившись проектом на TV "Худеем вместе" (по системе Маргариты Королевой), чуть больше, чем за полгода похудела на 10 кг. А потом Он вернулся и привел с собой еще несколько кг для компании. Осенью прошлого года весы показали критическую для моего сознания цифру - 80 кг... Читать далее»