Дневник пользователя Ivonna

Отмечаю ежедневно выполнение целей, а в последнее время плюсиков все меньше: сорвала спину и прекратила походы на фитнес (надеюсь, временно); простыла- кашель, сопли, слабость - и холодный душ по утрам тоже вычеркнут из списка) Из-за болезни хочется чего-нибудь запретного - бутерброд с сыром и маслом по утрам самое то, поэтому начала есть хлеб)) правда, с шоколадом держусь. И кофе по вечерам не потребляю. Раз в неделю случаются походы в сауну, где можно с веником - это просто праздник какой-то... Читать далее»

Уже более месяца веду здесь дневник питания и спорта, конечно, в 1200 не всегда укладываюсь, но зато вижу все свои косяки.
Сегодня так хорошо начался день: кофе и протеиновый батончик, но на работе случился небольшой фуршетик по поводу дня рождения коллеги. Ну как удержаться от вкусностей в виде соленой рыбки. тарталеток с икрой и печеночного тортика?! Ну и немного шампанского...))) Надеюсь, вечером сжечь лишнее в зале, ожидается интенсивная круговая