Дневник пользователя ivatrip

1. Целую неделю записывать то что ем я и моя семья и каких размерах мы это потребляем.
Это необходимо чтобы:
- определить средний уровень калорий в день,
- выявить перечень продуктов который употребляю постоянно и без которых возможно переход на правильное питание будет в тягость или в радость
- выявить недельный объем потребности в определенных продуктах, которые можно закупить заранее в целях экономии.
2... Читать далее»

Дневник о моем переходе на правильное питание и экономии на продуктах питания не уменьшая их качества