 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вот и взвесилась - + 300гр, ничего и с этим справимся!
+1
|
Комментарии (1)
По прежнему не взвешиваюсь, т.к. знаю, после гостей взвешиваться 3 дня не стоит, вода в организме столько дней и держится, завтра обязательно взвешусь и от этого буду опять отталкиваться.
Сегодня пошла на разгруз творожно -кефирный, может еще пару помидорок съем.
+3
|
Комментарии (0)
Сегодня минус 300 гр., по немного избавляюсь от прилипших кг!
Меню З- коктейль- творог 0% 60 гр, кефир 0 %, 3 ложки готовой ячки, хурма -вкусноооо! П -яблоко 150гр, фундук 20гр О - суп чечевичный с белыми, сухими грибами, квашеная капуста 150 гр, окунь речной запеченый. П - бутер из отрубного хлеба с фасолевой намазкой, кофе У - намечаются гости, что-то выпью, а закушу куриной отбивной на сух.сковороде, салат овощной
+2
|
Комментарии (1)
Вчера отвесила всего 100гр, вечером перекладывала квашеную капусту по банкам и напробовалась, водица и задержалась, посмотрим завтра. Все думаю сделать разгруз, но не решаюсь, у Монти это не практикуется.
+1
|
Комментарии (0)
Потихоньку избавляюсь от наеденного, сегодня минус 500 гр.
+1
|
Комментарии (3)
Ну вот я вновь взялась за себя, питаюсь по прежнему по Монтиньяку.
+2
|
Комментарии (0)
Занялась ремонтом кухни, причем своими силами, стараюсь придерживаться ПП, но все же нарушения небольшие есть. Цель - за время ремонта не набрать вес!
+2
|
Комментарии (1)
Вот и начало новой недели, выходные были насыщенными праздником, днем рождения дочери, концертом с шампанским, косяков достаточно, но я не расстраиваюсь, а продолжаю дальше./
Меню З - кофе с оладьями из нут муки и кусочком сыра П -грейпфрут О - салат из сырого кабачка и перца, капуста тушеная с кургрудкой. П -арахис 30гр, яблоко У - перец запеченный и капуста с обеда. Да, а взвешусь только через 3 дня!
+1
|
Комментарии (0)
Сегодня не взвешивалась, проспала, так что за 15 мин. собралась и умчалась на цы-гун, вчера немного нарушила, сын пришел с селедкой и с пивом, от пива я отказалась, а вот селедочки пару кусочков слопала.
+2
|
Комментарии (5)
Сегодня минус 300 гр. и очень мне это нравится.
МОЕ МЕНЮ НА СЕГОДНЯ
+1
|
Комментарии (1)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Всем привет!)
5 дней назад