Дневник пользователя IrinaShelkovo

IrinaShelkovo
Рейтинг: 274
Последний визит: 30 марта 2017 года


Рубрика "спорт" / Все записи



спина и осанка 7 мая 2014 года
IrinaShelkovo
спина и осанка Упражнение для спины!
3 по 15 - 3 раза в неделю и ваша осанка будет красивая! И попа кстати тоже)
+2  |  Комментарии (0)
упражнения для ягодиц 7 мая 2014 года
IrinaShelkovo
ТОП - 6 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ВАШИХ ЯГОДИЦ!
Каждое упражнение 30 раз по 2-3 подхода! Не торопясь, медленно, не забываем про разогрев (например, бег на месте) и завершите занятие растяжкой!
http://vk.com/wall-34483173_3264?browse_images=1
+3  |  Комментарии (0)