Дневник пользователя irinashapovalova3

Всем привет вот, и только закончилась моя лесенка, как я по-новому стартую..теперь я на лепестках...вчера был первый день---рыбий... Читать далее»

ну, госпожа диета, я так не играю, обещали хороший отвес в белковый день, я губу раскатала а оно фигушки...минус сто грмулечек..сегодня последний день---с утра съела овсянку с абрикосами из компота, чесно скажу---ну и гадость же редкостная две мандаринки схомячила, надо бы ещё овсянки с яблочком...но я все никак не навернусь на нее, может туда дальше голод прижмёт...тыкву купила, буду запекать, она мне тоже, как бы не очень, но может расслабит, да завтра, как взвешусь----минус 2кг Мечты... Читать далее»

Сегодня у меня обжираловка;! Мяяяяясо..с утра съела грудку варёную в бульоне со специями и чесноком..вуусненькая с зелёным луком и петрушкой. На обеде и ужин индейка, ещё с вечера замариновала... За вчера минус 800 г -изюм и мед я даже не доела, писали, что в этот день многие срываются, открывается аппетит..мне есть совсем не хотелось..посмотрим чем завтра весы обрадуют

У меня печалька весы огорчили- всего лишь минус 200г..почему?творог даже не доела, съела 350г, кифир 900мл и воды литра 2 выпила, что не так?обидно, вчера окрылённая была, высоко летала..сегодня низко пала Ладно, не будем о грустном, завтра может все наладится..сегодня компотик попиваю да изюмчик клюю, да водичку чуть подкисленную лимоном горячую с медком.нормально..жить можно с

всем привет!!! Весы меня порадовали- минус 2.2, но не очень легко дались мне эти килограммчики--голова болела. У меня всегда так, почему то именно первый день голова раскалывается, это мой организм со мной борется, типа--одумайся по-хорошему, давай корми меня, думает, что уступлю я ему., а оно не тут то было,, фигушки..и он сдается..сегодня уже нормалек! Творожка поела, кифирчиком запила, водичку, посмотрим чем завтра меня весы порадую..сегодня ещё на бассейн поеду, энергично буду плавать

Всем здравствуйте Вот решила начать вести дневник, я в том году ещё на сайте зарегистрировалась, но как то больше в клубе мы общались с девочками(я на девяностодневке) была, диету выдержала без срывов и с хорошим результатом, потом немного держалась, а с наступлением холодов меня понесло,, такой жор напал и не остановить его..но праздники прошли, решила за ум браться Сегодня первый день на ""лесенке"", пока нормально водичку пью и уголёк хрумкаю, яблоки позже, когда домой приду... Читать далее»