Дневник пользователя ирина отрощенко

Прошло 17 дней моей диеты по Дюкану.
Потеряно 4,5кг. Не очень много но все же результат.
Решила что буду заполнять дневник веса каждую неделю по понедельникам.
Ем разрешенные продукты. Не ем после восьми вечера. Стараюсь пить больше воды.
Сегодня скачала программу на телефон чтоб не забывать пить воду. Очень помогает!!!
Спортом пока не занимаюсь, болят ноги.
Вот скину еще 5,5кг и стану на тренажер. А то он у меня уже запылился)))

Всем привет! Решила начать все сначала. Так как после того как я бросила курить, сброшенные кг вернулись с лихвой( И теперь мой вес 140кг. Начала худеть с января по Дюкану. Сподвигли меня на это мои подруги. За пол года они сильно похудели питаясь по Дюкану. Пожелайте мне удачи!
После Новогодних праздников я уже сбросила 3,2кг)))