Дневник пользователя irina_021567

Как хорошо сегодня начался день!!! Никто не помешал мне сделать обёртывание и позаниматься БФ! А потом был душ с кофейным скрабом и эфирными маслами! Кожа - шёлк!!! А потом радость для желудка - завтрак, и вкусненько, и сытненько и малокалорийно!!! Супер! Чуть-чуть поработала, потом побродила по нашему сайту, опять нашла много интересного, потом опять поработала! В общем с самодисциплиной всё сложилось хорошо!
Вот тут и подкралось это противное "НО"... Читать далее»

Светлое Воскресенье прошло, оставив на моей тушке лишних 800 гр! Планы на сегодня были грандиозные и я даже начала их осуществлять, но...
Я сегодня молодец!!! Сделала антицеллюлитное обёртывание, достала свой диск с БФ, но успела сделать только половину суставной гимнастики, как звонок от моего стоматолога о переносе моего к ней визита на более раннее время спутал все мои планы!!! Но душ с кофейным скрабом всё-таки был!!!
В итоге: вместо БФ галоп до клиники, ну а потом лёгкий променад по магазинам... Читать далее»

Сегодня ясно, но холодно! Настроение приподнятое! Отвес в 400гр! Сразу захотелось горы свернуть!!!
Вчера откопала свой прошлогодний дневник питания, есть с чем сравнить. Всё-таки в блокнот удобнее, по ходу записала и всё, не парься. А тут я уже сегодня час убила на то, чтобы внести вчерашний день в табличку, пришлось сначала забивать свою еду! Ну всё, теперь вроде бы разобралась, надеюсь, что дальше будет быстрее... Читать далее»

Сегодня с раннего утра всё шло хорошо! Боюсь сглазить, но Жорик кажется решил меня покинуть!!! Стала пить много воды ( сама удивляюсь: куда она вся влазит?), отёки постепенно сходят, что не может не радовать! Завтракала гречневой кашей с салатиком, захотелось запить кофе, что я и сделала. Немного поработала, результаты не принесли удовлетворения, решила посидеть за компом. Нашла много полезного и интересного ( мне определённо здесь нравится... Читать далее»